Insalate, ricche, colorate, sane e appetitose

80 ricette prevalentemente vegetariane per farsi del bene

 
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Insalate, ricche, colorate, sane e appetitose  Béatrice Vigot-Lagandré   Red Edizioni
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Una base di insalata, pasta o quinoa, qualche verdura di stagione cosparsa di erbe fresche o spezie profumate...

Scoprite come mettere insieme sapori diversi per ottenere delle insalate perfettamente equilibrate e godere dei loro benefici nutrizionali.

Insalata di primavera con asparagi e ravanelli, insalata di finocchio crudo e cotto, mela e nocciole, tabulè di quinoa rossa e bianca... 80 ricette deliziose - anche di sola frutta - per fare il pieno di energia e gusto in ogni stagione.

Con dettagliate informazioni nutrizionali per ciascuna ricetta.


Insalate, ricche, colorate, sane e appetitose  Béatrice Vigot-Lagandré   Red Edizioni
 
Insalate, ricche, colorate, sane e appetitose
80 ricette prevalentemente vegetariane per farsi del bene

Béatrice Vigot-Lagandré






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