La Scimmia Yoga

Il Diario della Pratica

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La Scimmia Yoga  Sara Bigatti John Kraijenbrink  Macro Edizioni
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Perché usare il Diario della Pratica?

La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga. Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine quotidiana.

Lo scopo dello Yoga è quello di farti aprire gli occhi per guardare, gustare e vivere ogni dettaglio della vita e quest'agenda vuole essere un promemoria quotidiano di questa incredibile opportunità.

È un diario senza calendario che puoi iniziare quando desideri, in qualsiasi momento dell'anno.

DALL'INSEGNANTE DI YOGA ONLINE PIÙ FAMOSA IN ITALIA 
UN DIARIO IMPERDIBILE

Attraverso un percorso lungo 13 cicli, e un anno solare, Sara Bigatti, famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale “La Scimmia Yoga”, ti inviterà alla pratica, alla meditazione e all'introspezione.

Proponendoti asana, meditazioni, spunti musicali e momenti di art therapy. Da consacrare al proprio benessere, e alla ricerca di sé.


La Scimmia Yoga  Sara Bigatti John Kraijenbrink  Macro Edizioni

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La Scimmia Yoga
Il Diario della Pratica

Sara Bigatti, John Kraijenbrink






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