Il libro del respiro Perché è importante imparare a respirare meglio
- 14,50 €
- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Max Damioli
- EDITORE: L'Età dell'Acquario Edizioni
- DIMENSIONI: 14x21
- PAGINE: 184
- ANNO STAMPA: Marzo 2010
- EDIZIONE: 1°
- CODICE ISBN: 9788871363271
- CODICE EAN: 9788871363271
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Quarta di copertina
Il respiro è una meta-tecnica: fa funzionare meglio qualsiasi altra tecnica che miri al benessere della persona. Ciascuno di noi può imparare a respirare in modo corretto e ottenere così risultati sorprendenti per l’equilibrio e l’efficienza del sistema Corpo-Mente-Spirito-Emozioni.
Il respiro non si apprende dai libri, ma questo testo offre – a beneficio dei respiratori di ogni livello – indicazioni e consigli su questioni che prima o poi tutti si trovano ad affrontare. Dopo aver tracciato una breve storia delle riflessioni teoriche e delle esperienze pratiche sulle quali si fondano le tecniche occidentali, l’autore presenta la propria concezione del respiro: spiega qual è l’approccio corretto, chi sono i facilitatori, qual è la loro etica e come si svolge un ciclo di integrazione. Entra, inoltre, nello specifico dei benefici che il respiro può apportare agli sportivi, alle donne in gravidanza, ai malati e persino ai bambini.
Max Damioli racchiude in queste pagine e consegna al lettore un’esperienza ventennale, maturata con migliaia di persone in sessioni private e di gruppo, sempre supportata da studi e ricerche e dal confronto con alcuni dei più importanti insegnanti di tecniche di respiro del mondo. Con la chiarezza e la verve che lo contraddistingue, ci guida alla scoperta di un metodo semplice ma di estrema efficacia per fare del bene a noi stessi e migliorare la qualità della nostra vita di ogni giorno.
Autore
Max Damioli, laureato in Psicologia, ha conseguito un master in Ipnosi Ericksoniana e in PNL. È istruttore di Pirobazia, teacher’s trainer delle tecniche di Louise Hay, counsellor della Peiffer Foundation for Positive Thinking e membro dell’International Positive Psichology Association (IPPA). Fondatore della Scuola di Respiro SKILLS, ha formato più di cento facilitatori e facilitato decine di migliaia di persone, ricavando sempre grande soddisfazione dai risultati che i suoi allievi ottengono.
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