Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza

Alimentazione, esercizio fisico, massaggio, cure naturali

Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza  Janet Balasckas   Red Edizioni
  • 19,90



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Questa guida semplice e completa a una gravidanza serena contiene consigli indispensabili per prepararsi al parto, e dà alle future mamme tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi un benessere fisico e psicologico.

Questo libro aiuta, tra l'altro, a:
- eliminare dolori e tensioni con tecniche naturali, come lo voga e il massaggio;
- alimentarsi correttamente durante i nove mesi dell'attesa;
- usare la respirazione e la meditazione per affrontare il parto nel modo più sereno e consapevole;
- prevenire e curare i disturbi più comuni in gravidanza.


Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza  Janet Balasckas   Red Edizioni
Il Nuovo Libro della Salute in Gravidanza
Alimentazione, esercizio fisico, massaggio, cure naturali

Janet Balasckas






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