L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare notevoli danni psicofisici.
Tuttavia i vari tipi di ansia si possono riconoscere e combattere con efficacia seguendo i suggerimenti proposti in questo libro: le terapie brevi, la bioenergetica, le tecniche di rilassamento occidentali e orientali, la musica, i colori, l'arteterapia, i rimedi delle medicine naturali (omeopatia, agopuntura, fitoterapia, oligoterapia, fiori di Bach, aromaterapia).
Infine, vengono esaminati pro e contro dell'uso degli ansiolitici.
Pagine: 126, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni, Prezzo 7,13 €
Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni, Prezzo 7,13 €
Pagine: 292, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni, Prezzo 9,03 €
Pagine: 126, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni, Prezzo 7,13 €
Scritto da Patrizia il 15/05/2020
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