Mangia Muoviti Ama

Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita

 
Mangia Muoviti Ama  Giorgio Nardone Luca Speciani  Ponte alle Grazie
  • 16,00
  • Disponibile per la spedizione in 3 giorni lavorativi



torna suDescrizione

Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere?
E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco?

Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall'interno tutta la medicina occidentale: l'importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo Quindi MANGIA: perché la salute dipende in gran parte dall'alimentazione; e poi MUOVITI, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine AMA perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione.

Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore.

Indice:
Capitolo 1. Ipotiroidismo
L'ignoranza istruita: quando la diagnosi crea la malattia
Capitolo 2. Ipertensione
Il corpo urla ciò che la mente non vede
Capitolo 3. Disturbi somatoformi: ipocondria, coliti, mialgie, tachicardie
I due orologi che si controllano a vicenda: la circolarità tra corpo e mente
Capitolo 4. Depressione: una patologia multifattoriale
La resa dell'individuo nei confronti della vita: la depressione
Capitolo 5. Patologie allergiche e stati mentali
Tutto ciò che è percepito esiste
Capitolo 6. Sovrappeso e obesità: un cambio di paradigma
Il piacere che avvelena: sovrappeso o obesità Conclusioni


Mangia Muoviti Ama  Giorgio Nardone Luca Speciani  Ponte alle Grazie
 
Mangia Muoviti Ama
Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita

Giorgio Nardone, Luca Speciani






CATEGORIE LIBRI


I clienti che hanno scelto questo prodotto hanno acquistato anche...

acquistali con sconto del 15%
La via della leggerezza  Franco Berrino Daniel Lumera  Mondadori

1. (+1)

Franco Berrino, Daniel Lumera

17,00 € 20,00 €

I poteri curativi della Vitamina D  Soram Khalsa   Macro Edizioni

2. (+11)

Soram Khalsa

7,57 € 8,90 €

Le Vaccinazioni Pediatriche  Roberto Gava   Salus Infirmorum

3. (--)

Roberto Gava

33,92 € 39,90 €

La Salute dell'Intestino - Il Colon  Norman Walker   Macro Edizioni

4. (+4)

Norman Walker

7,57 € 8,90 €

Vaccinazioni: alla ricerca del rischio minore  Eugenio Serravalle   Il Leone Verde

5. (-4)

Eugenio Serravalle

18,70 € 22,00 €

Il Tradimento di Ippocrate  Domenico Mastrangelo   Salus Infirmorum

6. (+3)

Domenico Mastrangelo

11,05 € 13,00 €

Leggere prima dei 3 anni  Glenn Doman Janet Doman  Red Edizioni

7. (+4)

Glenn Doman, Janet Doman

11,90 € 14,00 €

Tachipirina Paracetamolo: Sì o No?  Stefano Montanari Antonietta M. Gatti  Macro Edizioni

8. (-4)

Stefano Montanari, Antonietta M. Gatti

8,33 € 9,80 €

Bambini digitali  Mena Senatore   Il Leone Verde

9. (-2)

Mena Senatore

11,90 € 14,00 €

Bambini Sani Oggi  Roberto Gava   Salus Infirmorum

10. (-4)

Roberto Gava

14,37 € 16,90 €


Tutti gli altri titoli...