Manuale del Parto Attivo
Gli esercizi per arrivare al parto con la sicurezza e l'energia necessarie
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- FORMATO: Libro cartaceo - 221 pag
- AUTORE: Janet Balasckas
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: 2016
- EAN: 9788874470495
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- Descrizione -
DescrizioneQuesto libro propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di acquistare la scioltezza e l'energia necessarie per portare a buon fine la gravidanza e iniziare l'impegnativo lavoro di mamma.
Il libro spiega come affrontare in modo 'attivo' il parto, ovvero entrando in sintonia con il proprio corpo e sfruttando appieno tutte le sue straordinarie potenzialità.
Quindi, offre consigli per le tre tappe fondamentali del percorso che porta alla maternità.
- L'attesa: stretching, meditazione, massaggio.
- Il parto: le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione.
- Dopo la nascita: gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica.
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Scritto da Daniela il 30/10/2019
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