Mappa del Pilates (POSTER)

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TIPOLOGIA: Libro cartaceo
AUTORE: CinziaLuna Galletto
EDITORE: Macro Edizioni
DIMENSIONI: 46x66
PAGINE: Poster
ANNO STAMPA: Dicembre 2006
ISBN: 9788875077778 - EAN: 9788875077778
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Pilates - libri

APPROFONDIMENTI
Quarta di copertina - Autore -

Quarta di copertina

Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare. E' necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo.
E' un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana, donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

Mappa del Pilates (POSTER)

CinziaLuna Galletto

Autore

CinziaLuna Galletto, insegnante con esperienza decennale, vice-campionessa nazionale di aerobica competitiva, vive a Rimini. Certificata in Matwork Advanced presso il PILATES INSTITUTE di Londra, ha ottenuto diverse specializzazioni per operare anche, ad esempio, con donne in gravidanza e anziani. Lo studio continuo del metodo e la sua frizzante energia la rendono una professionista e una formatrice molto apprezzata in Italia.

Mappa del Pilates (POSTER)

CinziaLuna Galletto

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