Meditazioni guidate (con CD-Audio)

Per risvegliare l'energia dei sette chakra

 
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Meditazioni guidate (con CD-Audio)  Consuelo C. Casula   Red Edizioni
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La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore.

In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita.

Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità.

Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.


Meditazioni guidate (con CD-Audio)  Consuelo C. Casula   Red Edizioni
 
Meditazioni guidate (con CD-Audio)
Per risvegliare l'energia dei sette chakra

Consuelo C. Casula






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