Meditazioni guidate (con CD-Audio)
Per risvegliare l'energia dei sette chakra
- 13,30 € invece di € 14,00 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 125 pag
- AUTORE: Consuelo C. Casula
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Marzo 2017
- EAN: 9788857307466
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DescrizioneLa meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore.
In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita.
Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità.
Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.
Scritto da Isabella il 07/04/2022
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