Music Fitness (CD)
Musiche per una lezione di ginnastica divertente ed efficace
- 9,41 € invece di € 9,90 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 16 + CD pag - 1° ed
- AUTORE: Nirodh Fortini
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Gennaio 2013
- EAN: 9788857304168
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
-
Aggiungi ai preferiti -
Scrivi Recensione -
Invia ad amici -
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- CD Audio - Libri, Massaggio - Libri, Musicoterapia - Libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione -
DescrizioneOgnuno di noi avrà provato a fare dell'attività fisica e avrà magari avuto modo di constatare personalmente il fatto che praticare gli esercizi a suon di musica risulta meno faticoso e più divertente.
Ascoltare musica durante l’attività fisica infatti riduce la percezione dello sforzo, distogliendo l’attenzione dall’esercizio in sé e creando un’atmosfera piacevole e stimolante.
Il ritmo facilita molto sia l’apprendimento, sia l’esecuzione degli esercizi: deve essere più lento nella fase del riscaldamento e in quella del defaticamento finale, per favorire lo scioglimento delle tensioni; musica ritmata, battiti, pulsioni migliorano invece la velocità e la qualità di esecuzione dei movimenti nella fase centrale dell’allenamento.
Questi brani sono appositamente studiati per rendere l'allenamento più efficace e divertente; naturalmente, possono essere ascoltati in qualunque altra occasione, come gradevole sottofondo per favorire l’armonizzazione di corpo e spirito.
- Libri dello stesso genere
-
-50%
Come mantenere la schiena in forma con esercizi yoga semplici e accessibiliPagine: 112, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni, Prezzo 5,75 € -
-5%
trattare le malattie comuni e restare in buona salute utilizzando 12 punti chiave di acupressionePagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Nuova Ipsa Editore, Prezzo 23,75 € -
-20%
La tecnica osteopatica per il trattamento dei tessuti molliPagine: 204, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 20,00 € -
-5%
Pagine: 124min+36pag, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Enea, Prezzo 17,10 €
Scritto da Isabella il 07/04/2022
Catalogo generale