Il vostro bambino ha superato i 2 anni ma si sveglia ancora cinque volte per notte? Dorme soltanto nel lettone? Soffre di incubi e paure notturne? Non vuole mai andare a dormire e alle sei del mattino vi dà la sveglia come un galletto?
Questo libro propone un metodo dolce per risolvere i problemi di sonno dei bambini (e dei loro genitori!) e aiutarli a dormire serenamente tutta la notte, tutte le notti.
Consigli pratici, piccoli trucchi, testimonianze e otto regole d'oro per:
- mantenere costanti l'ora della nanna e del risveglio;
- favorire i sonnellini pomeridiani;
- regolare l'orologio biologico del bimbo;
- creare efficaci riti della buonanotte;
- curare l'ambiente della nanna;
- scoprire gli alimenti che conciliano il sonno;
- incoraggiare l'attività fisica e il gioco all'aperto;
- insegnare al piccolo a rilassarsi con il massaggio, la lettura, la musica
Pagine: 272, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr, Prezzo 16,06 €
Pagine: 112, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni, Prezzo 9,98 €
Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni, Prezzo 14,25 €
Pagine: 118, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Il Leone Verde, Prezzo 13,30 €
Scritto da Vincenzo il 12/07/2020