Fai la nanna senza lacrime. Da 2 a 6 anni
Il metodo naturale per contrastare le battaglie notturne
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- FORMATO: Libro cartaceo - 368 pag
- AUTORE: Elizabeth Pantley
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Aprile 2014
- EAN: 9788857305523
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- Descrizione -
DescrizioneIl vostro bambino ha superato i 2 anni ma si sveglia ancora cinque volte per notte? Dorme soltanto nel lettone? Soffre di incubi e paure notturne? Non vuole mai andare a dormire e alle sei del mattino vi dà la sveglia come un galletto?
Questo libro propone un metodo dolce per risolvere i problemi di sonno dei bambini (e dei loro genitori!) e aiutarli a dormire serenamente tutta la notte, tutte le notti.
Consigli pratici, piccoli trucchi, testimonianze e otto regole d'oro per:
- mantenere costanti l'ora della nanna e del risveglio;
- favorire i sonnellini pomeridiani;
- regolare l'orologio biologico del bimbo;
- creare efficaci riti della buonanotte;
- curare l'ambiente della nanna;
- scoprire gli alimenti che conciliano il sonno;
- incoraggiare l'attività fisica e il gioco all'aperto;
- insegnare al piccolo a rilassarsi con il massaggio, la lettura, la musica
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Scritto da Antonella il 05/05/2019
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