Partorire senza stress con il metodo Bonapace

“I risultati avuti con il metodo Bonapace sono stati superiori alle nostre aspettative. Le nostre pazienti hanno mantenuto il controllo persino durante le contrazioni più forti.” – Dr Yvan Lacroix, Granby Hospital, Québec Canada

Il metodo Bonapace si è dimostrato un supporto estremamente efficace nella gravidanza e nel parto, in grado di ridurre i dolori del travaglio di circa il 50% rispetto ai tradizionali programmi di preparazione alla nascita, senza il ricorso ai farmaci.

Sostenuto da studi scientifici che ne hanno provato l’efficacia e basato sui principi della neurofisiologia del dolore, il metodo Bonapace coinvolge la coppia nel suo insieme, attribuendo al padre un ruolo attivo e vitale.

Le pratiche apprese e praticate insieme durante il periodo prenatale contribuiscono a rafforzare la comunicazione all’interno della coppia, preparandola al meglio alla nascita e alle sfide che ne seguiranno.

L’autrice si rivolge in questo libro ai futuri genitori, spiegando loro passo passo e con il supporto di numerose fotografie e illustrazioni, gli esercizi e le tecniche del suo metodo, facili da mettere in pratica e funzionali per vivere in armonia e in modo rilassato la gravidanza e il parto.

- Le posture corrette in gravidanza
- La modulazione non farmacologica del dolore
- Le fasi del travaglio
- Le diverse respirazioni e quando adottarle
- Movimenti e posizioni nel travaglio
- Come e quando massaggiare
- Metodi di rilassamentoe visualizzazioni