Piatto Sano Quotidiano

La nuova tradizione che Mipiacemifabene

 
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Piatto Sano Quotidiano  Federica Gif   Macro Edizioni
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Dopo il successo del Best Seller "Più ricette sane, meno ricette mediche", la healthy food blogger Federica Gif, padrona di casa del pluripremiato blog mipiacemifabene.com presenta… "Piatto Sano Quotidiano" La nuova tradizione che Mipiacemifabene ;-)

Più di 80 ricette gustose, salutari, sostenibili e a basso costo per rispondere alla domanda: cosa mangio oggi?

Idee per colazione, pranzo e cena adatte a tutti i giorni della settimana e alle occasioni speciali.

Piatti sani quotidiani all'insegna della semplicità, preparati con ingredienti prevalentemente vegetali e non industrialmente raffinati. Il cibo di un tempo associato alle odierne scoperte scientifiche, per una nuova e più consapevole tradizione.


Piatto Sano Quotidiano  Federica Gif   Macro Edizioni
 
Piatto Sano Quotidiano
La nuova tradizione che Mipiacemifabene

Federica Gif



torna suIndice del libro

Prefazioni
Il "piatto sano" secondo la scienza di Elena Dogliotti
Cereali integrali, legumi, frutta e verdura: amici fidati di Fernanda Lisa Scala
Introduzione
Bio romanzata
Semplificarsi la vita con le basi
Le basi teoriche
Gli ingredienti base nella mia dispensa e nel mio libro
Piccoli break per momenti di piacere e benessere
Nutrire la mente
Dolce, sì, ma senza zucchero
OMS! Per chi non lo sapesse
Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero
Ricette
Cosa mangio a colazione
Cosa mangio a pranzo e cena
Ringraziamenti


Piatto Sano Quotidiano  Federica Gif   Macro Edizioni
 
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La nuova tradizione che Mipiacemifabene

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