Prevenire il cancro a tavola (Vecchia edizione)
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- 8,90 €
- FORMATO: Libro cartaceo - 122 pag
- AUTORE: Bruno Brigo, Giuseppe Capano
- EDITORE: Tecniche Nuove
- ANNO STAMPA: Ottobre 2008
- EAN: 9788848122870
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- Descrizione -
DescrizioneUno stile di vita che riduca il rischio di tumore si può riassumere in dieci punti: meno calorie; consumo regolare di verdura e frutta, ricche di fibre e di micronutrienti antiossidanti protettivi; preferenza per i cibi a basso indice glicemico; riduzione dei grassi di origine animale; assunzione di grassi buoni ed in particolare degli omega 3; moderato consumo di bevande alcoliche; abolizione del fumo; pratica regolare di un'attività fisica moderata; mantenimento del proprio peso forma; controllo medico periodico ed esecuzione delle indagini previste dai programmi di prevenzione e diagnosi precoce. Si tratta di un comportamento che oggi molti mettono in pratica e che sta cominciando a registrare buoni frutti. In questo libro il medico spiega i principi cui ispirarsi e perché, mentre lo chef li trasforma in ricette buone e sane adatte a tutta la famiglia.
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Scritto da giorgio il 02/02/2022
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