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Quarta di copertinaLa Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici.
Questo libro spiega:
- come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico;
- quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente;
- come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie.
Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

Pagine: 456, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 11,50 €
Pagine: 334, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 11,50 €
Pagine: 338, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 10,90 €
Pagine: 362, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 11,50 €
Pagine: 334, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 11,50 €
Pagine: 237, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 17,00 €
Pagine: 188, Formato: 21x24, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 19,90 €