Raw food
Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi
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- FORMATO: Libro cartaceo - 208 pag
- AUTORE: Christine Bailey
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Giugno 2016
- EAN: 9788857306988
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DescrizioneVivere raw per ritrovare salute, energia e benessere!
Se il pensiero di mangiare solo cibi crudi vi spaventa, lasciatevi ispirare da questa piccola bibbia del raw food, con il suo elenco sorprendentemente vario di alimenti salutari, noti e meno noti, le sue originali ricette, i tanti suggerimenti pratici.
Aumentando l'apporto di ingredienti "vivi", freschi e biologici nella vostra dieta potrete godere di immediati benefici:
- un corpo più sano, tonico e snello
- il potenziamento delle difese immunitarie
- una migliore qualità di sonno
- l'incremento delle energie e della lucidità mentale
Dagli ortaggi ai semi, dai superfood alle bevande più salutari, scoprite per ogni alimento le indicazioni nutrizionali e le proprietà terapeutiche.
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Scritto da Lidia il 19/11/2019
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