Raw food

Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi

 
Raw food  Christine Bailey   Red Edizioni
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Vivere raw per ritrovare salute, energia e benessere!

Se il pensiero di mangiare solo cibi crudi vi spaventa, lasciatevi ispirare da questa piccola bibbia del raw food, con il suo elenco sorprendentemente vario di alimenti salutari, noti e meno noti, le sue originali ricette, i tanti suggerimenti pratici.

Aumentando l'apporto di ingredienti "vivi", freschi e biologici nella vostra dieta potrete godere di immediati benefici:
- un corpo più sano, tonico e snello
- il potenziamento delle difese immunitarie
- una migliore qualità di sonno
- l'incremento delle energie e della lucidità mentale

Dagli ortaggi ai semi, dai superfood alle bevande più salutari, scoprite per ogni alimento le indicazioni nutrizionali e le proprietà terapeutiche.


Raw food  Christine Bailey   Red Edizioni
 
Raw food
Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi

Christine Bailey






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