Rebirthing Evolutivo

Lasciati guidare dal tuo respiro

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Rebirthing Evolutivo  Cristiano Baraghini   Macro Edizioni
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Nel panorama delle discipline olistiche, il Rebirthing è una delle tecniche più potenti ed efficaci per liberare tensioni, traumi ed emozioni bloccate.

Si tratta di una respirazione circolare, in grado di portare grande trasformazione interiore e profondo benessere psicofisico.

Il Rebirthing Evolutivo® è il personale approccio che Cristiano Baraghini, dopo tanti anni di ricerca e pratica professionale, ha apportato a questa pratica, integrando il potere del respiro con diversi metodi e filosofie, tra cui:
- Il Counseling Umanistico
- Le Costellazioni familiari
- Lo Sciamanesimo
- Le Filosofie Orientali

In questo manuale, spiega nel dettaglio la tecnica del respiro circolare, gli effetti, i benefici e come sfruttare al massimo le sue potenzialità.

Un metodo per favorire un'evoluzione dal punto di vista fisico, emotivo e relazionale

È un percorso pratico e adatto a tutti, per ritrovare la propria salute, l'equilibrio interiore e la gioia di una vita autentica


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Rebirthing Evolutivo
Lasciati guidare dal tuo respiro

Cristiano Baraghini



torna suIndice del libro

Capitolo 1 - Rebirthing Evolutivo: storia e origini
Introduzione
Grazie al respiro
Dal Respiro al percorso evolutivo
Questo libro
Cos'è il Rebirthing
Le sue origini
Scuole e approcci
Chiarezza sui termini
Le prime scuole
Una considerazione importante
Il Rebirthing Evolutivo
Gli obiettivi del Rebirthing Evolutivo
Capitolo 2 - Rebirthing Evolutivo e Respirazione Circolare
La Respirazione Circolare
Diversi approcci, una sola tecnica
Una descrizione generale
Preparazione alla seduta
La tecnica
Le 4 caratteristiche nel dettaglio
La naturale respirazione diaframmatica
Ritmo e velocità
Perché il respiro circolare è così efficace
Due piccoli consigli
La posizione del corpo
Reazioni emotive
Emozioni positive
Il trauma della nascita
Reazioni fisiche
La resistenza
Tetania e iperventilazione: un chiarimento importante
Il termine Olistico
Siamo energia
I benefici del respiro circolare
Ansia e attacchi di panico
Un chiarimento importante sugli attacchi di panico
Somatizzazioni e stati depressivi
Percorsi di coppia
Lavoro e crescita personale
Dipendenze
L'autoregolazione del Rebirthing e i casi limite
Donne in gravidanza
Musica, suoni e canti: i compagni del respiro
Respirare senza musica
Respirare in piedi
Respirare in mezzo alla natura
Il colloquio finale
Il buio nelle sedute di Rebirthing
Rebirthing in acqua
I tempi del Rebirthing
Intenzioni e aspettative
Stati non ordinari di coscienza e spiritualità
Il Rebirther
I gruppi di respiro
Il setting
Conclusioni
Capitolo 3 - Rebirthing Evolutivo e Counseling Umanistico
Premessa
Il Counseling
La psicologia umanistica
La comunicazione efficace
La teoria dell'Iceberg
La rabbia
Le tecniche di ascolto e comunicazione efficace
L'ascolto empatico
Le barriere comunicative
I rimandi
Il messaggio IO
Conseguenza
Il triangolo drammatico
Le regole del triangolo
Capitolo 4 - Rebirthing Evolutivo e Sciamanesimo
Rebirthing, sciamanesimo e stati non ordinari di coscienza
Principi dello sciamanesimo
L'altare sciamanico
Le pratiche sciamaniche
Onde cerebrali e stati di coscienza
La capanna del sudore
La ricerca di visione
Le piante sacre
Lo sciamanesimo nel Rebirthing Evolutivo
Spiriti guida e animali di potere
Animali, prede sacre. Verso un nuovo futuro
Capitolo 5 - Rebirthing Evolutivo e Costellazioni familiari
Costellazioni e psicologia sistemica
L'inconscio sistemico
Come funziona una costellazione
Gli ordini familiari
Ordine di appartenenza
Ordine di precedenza
Ordine nel dare e ricevere
Dall'inconscio al campo morfico: una nuova visione per il cambiamento
Le costellazioni familiari nel Rebirthing Evolutivo
Benedizione ai figli
Benedizione ai genitori
Capitolo 6 - Rebirthing Evolutivo e Filosofie orientali
I maestri indiani e la non dualità
Dalla non dualità alla realtà specchio
Come utilizzare il principio della realtà specchio
Il Buddhismo e la meditazione
Le quattro nobili verità
Il Nobile ottuplice sentiero
La meditazione sul respiro
Lo Zen ed il vivere Qui ed Ora
Una breve conclusione
Bibliografia


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