Rebirthing Evolutivo

Lasciati guidare dal tuo respiro

 
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Rebirthing Evolutivo  Cristiano Baraghini   Macro Edizioni
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Nel panorama delle discipline olistiche, il Rebirthing è una delle tecniche più potenti ed efficaci per liberare tensioni, traumi ed emozioni bloccate.

Si tratta di una respirazione circolare, in grado di portare grande trasformazione interiore e profondo benessere psicofisico.

Il Rebirthing Evolutivo® è il personale approccio che Cristiano Baraghini, dopo tanti anni di ricerca e pratica professionale, ha apportato a questa pratica, integrando il potere del respiro con diversi metodi e filosofie, tra cui:
- Il Counseling Umanistico
- Le Costellazioni familiari
- Lo Sciamanesimo
- Le Filosofie Orientali

In questo manuale, spiega nel dettaglio la tecnica del respiro circolare, gli effetti, i benefici e come sfruttare al massimo le sue potenzialità.

Un metodo per favorire un'evoluzione dal punto di vista fisico, emotivo e relazionale

È un percorso pratico e adatto a tutti, per ritrovare la propria salute, l'equilibrio interiore e la gioia di una vita autentica


Rebirthing Evolutivo  Cristiano Baraghini   Macro Edizioni
 
Rebirthing Evolutivo
Lasciati guidare dal tuo respiro

Cristiano Baraghini



torna suIndice del libro

Capitolo 1 - Rebirthing Evolutivo: storia e origini
Introduzione
Grazie al respiro
Dal Respiro al percorso evolutivo
Questo libro
Cos'è il Rebirthing
Le sue origini
Scuole e approcci
Chiarezza sui termini
Le prime scuole
Una considerazione importante
Il Rebirthing Evolutivo
Gli obiettivi del Rebirthing Evolutivo
Capitolo 2 - Rebirthing Evolutivo e Respirazione Circolare
La Respirazione Circolare
Diversi approcci, una sola tecnica
Una descrizione generale
Preparazione alla seduta
La tecnica
Le 4 caratteristiche nel dettaglio
La naturale respirazione diaframmatica
Ritmo e velocità
Perché il respiro circolare è così efficace
Due piccoli consigli
La posizione del corpo
Reazioni emotive
Emozioni positive
Il trauma della nascita
Reazioni fisiche
La resistenza
Tetania e iperventilazione: un chiarimento importante
Il termine Olistico
Siamo energia
I benefici del respiro circolare
Ansia e attacchi di panico
Un chiarimento importante sugli attacchi di panico
Somatizzazioni e stati depressivi
Percorsi di coppia
Lavoro e crescita personale
Dipendenze
L'autoregolazione del Rebirthing e i casi limite
Donne in gravidanza
Musica, suoni e canti: i compagni del respiro
Respirare senza musica
Respirare in piedi
Respirare in mezzo alla natura
Il colloquio finale
Il buio nelle sedute di Rebirthing
Rebirthing in acqua
I tempi del Rebirthing
Intenzioni e aspettative
Stati non ordinari di coscienza e spiritualità
Il Rebirther
I gruppi di respiro
Il setting
Conclusioni
Capitolo 3 - Rebirthing Evolutivo e Counseling Umanistico
Premessa
Il Counseling
La psicologia umanistica
La comunicazione efficace
La teoria dell'Iceberg
La rabbia
Le tecniche di ascolto e comunicazione efficace
L'ascolto empatico
Le barriere comunicative
I rimandi
Il messaggio IO
Conseguenza
Il triangolo drammatico
Le regole del triangolo
Capitolo 4 - Rebirthing Evolutivo e Sciamanesimo
Rebirthing, sciamanesimo e stati non ordinari di coscienza
Principi dello sciamanesimo
L'altare sciamanico
Le pratiche sciamaniche
Onde cerebrali e stati di coscienza
La capanna del sudore
La ricerca di visione
Le piante sacre
Lo sciamanesimo nel Rebirthing Evolutivo
Spiriti guida e animali di potere
Animali, prede sacre. Verso un nuovo futuro
Capitolo 5 - Rebirthing Evolutivo e Costellazioni familiari
Costellazioni e psicologia sistemica
L'inconscio sistemico
Come funziona una costellazione
Gli ordini familiari
Ordine di appartenenza
Ordine di precedenza
Ordine nel dare e ricevere
Dall'inconscio al campo morfico: una nuova visione per il cambiamento
Le costellazioni familiari nel Rebirthing Evolutivo
Benedizione ai figli
Benedizione ai genitori
Capitolo 6 - Rebirthing Evolutivo e Filosofie orientali
I maestri indiani e la non dualità
Dalla non dualità alla realtà specchio
Come utilizzare il principio della realtà specchio
Il Buddhismo e la meditazione
Le quattro nobili verità
Il Nobile ottuplice sentiero
La meditazione sul respiro
Lo Zen ed il vivere Qui ed Ora
Una breve conclusione
Bibliografia


Rebirthing Evolutivo  Cristiano Baraghini   Macro Edizioni
 
Rebirthing Evolutivo
Lasciati guidare dal tuo respiro

Cristiano Baraghini






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