Che il calcio sia vitale per la salute delle nostre ossa, e di tutto l'organismo, non è certo una novità, ma pochi sanno che non è affatto necessario consumare latte e latticini per assicurarsi il giusto apporto di questo indispensabile minerale.
Legumi, cereali, verdure, frutta fresca e secca, semi, spezie, alghe... sono moltissimi gli alimenti ricchi di calcio da combinare in ricette 'rinforzate', golose e creative.
Il volume presenta:
- 50 ricette vegetariane e originali menu a tutto calcio;
- indicazioni per sostituire latte e derivati con bevande e creme vegetali;
- consigli nutrizionali per ottimizzare l'assimilazione del calcio.
Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Giunti Demetra, Prezzo 6,23 €
Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 9,41 €
Pagine: 96, Formato: 16x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 5,94 €
Pagine: 128, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Fag, Prezzo 11,31 €
Scritto da giorgio il 02/02/2022