La salute del fumatore Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare. Rimedi naturali, alimenti, esercizi fisici e mentali
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- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Manuel Torreiglesias
- EDITORE: Edizioni Red
- DIMENSIONI: 12x19
- PAGINE: 96
- ANNO STAMPA: Maggio 2001
- EDIZIONE: 1°
- ISBN: 8870310779 - EAN: 9788870310771
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Quarta di copertina
Un manuale per prepararsi a smettere di fumare o per convivere col piacere della sigaretta limitandone però i danni alla salute.
Gli argomenti trattati sono: il gusto del tabacco:
- fumare senza ansia è possibile;
- i danni del tabacco;
- ridurre il numero delle sigarette: le strategie più praticabili;
- una questione di testa: la psicologia del fumatore;
- i rimedi naturali per attenuare la voglia di fumare;
- gli alimenti che depurano e disintossicano;
- gli esercizi fisici che attivano la circolazione;
- i più efficaci farmaci antifumo.
La salute del fumatore
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