La salute del fumatore

Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare. Rimedi naturali, alimenti, esercizi fisici e mentali

 
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La salute del fumatore  Manuel Torreiglesias   Red Edizioni
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Questo libro affronta l'argomento della salute di chi fuma dedicando ampio spazio soprattutto al tema della prevenzione delle malattie causate dall'uso del tabacco.

 

Il volume si articola in:

- una sezione introduttiva, dall'esplicito titolo 'Conoscere i rischi', che descrive i danni procurati dal fumo sull'organismo;

- un'ampia trattazione, intitolata 'Limitare i danni', ricca di suggerimenti sull'alimentazione (che il fumatore dovrebbe seguire per depurare l'organismo), sull'attività fisica (indispensabile per ostacolare gli esiti del fumo in particolar modo sugli apparati cardiocircolatorio e respiratorio), sui rimedi naturali per combattere disturbi quali irritazione alla gola, tosse, bruciore di stomaco ecc.;

- un'ultima sezione per chi decide di smettere di fumare, corredata anche di una dieta.


La salute del fumatore  Manuel Torreiglesias   Red Edizioni
 
La salute del fumatore
Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare. Rimedi naturali, alimenti, esercizi fisici e mentali

Manuel Torreiglesias






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