Sonno e salute

Le strategie vincenti per dormire bene tutta la notte, tutte le notti. Ambiente, alimentazione, cure convenzionali, rimedi naturali

Sonno e salute  Marilena Zanardi Antonio Maltempi  Red Edizioni
  • 6,50



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In questo libro:
- le funzioni fisiologiche e psichiche del sonno;

- le fasi del sonno; i sogni. Quando e come bisogna dormire? I disturbi del sonno e le loro cause.

- Le terapie dolci: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, cromoterapia, fiori di Bach, musicoterapia, massaggi, respirazione.

- Le terapie farmacologiche e psicologiche.


Sonno e salute  Marilena Zanardi Antonio Maltempi  Red Edizioni
Sonno e salute
Le strategie vincenti per dormire bene tutta la notte, tutte le notti. Ambiente, alimentazione, cure convenzionali, rimedi naturali

Marilena Zanardi, Antonio Maltempi






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