Sonno e salute Le strategie vincenti per dormire bene tutta la notte, tutte le notti. Ambiente, alimentazione, cure convenzionali, rimedi naturali
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- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Marilena Zanardi, Antonio Maltempi
- EDITORE: Edizioni Red
- DIMENSIONI: 12x19
- PAGINE: 96
- ANNO STAMPA: Maggio 2002
- EDIZIONE: 1°
- ISBN: 8870316467 - EAN: 9788870316469
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Quarta di copertina
In questo libro:
- le funzioni fisiologiche e psichiche del sonno;
- le fasi del sonno; i sogni. Quando e come bisogna dormire? I disturbi del sonno e le loro cause.
- Le terapie dolci: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, cromoterapia, fiori di Bach, musicoterapia, massaggi, respirazione.
- Le terapie farmacologiche e psicologiche.
Sonno e salute
Le strategie vincenti per dormire bene tutta la notte, tutte le notti. Ambiente, alimentazione, cure convenzionali, rimedi naturali
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