Stretching terapeutico

Una guida illustrata con oltre 140 allungamenti

 
Stretching terapeutico  Jane Johnson   Edizioni Mediterranee
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Stretching terapeutico è una guida completa per professionisti e apprendisti di massoterapia, osteopatia, fisioterapia, ergoterapia, riabilitazione e training personale e atletico, che tratta tutte le forme di allungamenti per individui fisicamente abili, menomati e affetti da particolari patologie.

Stretching terapeutico offre allungamenti riabilitativi sia passivi che attivi per condizioni muscolo-scheletriche e lesioni a piedi e caviglie, ginocchia e gambe, anche e cosce, arti superiori, spalle, gomiti, polsi, mani e dita, schiena e collo.

L'autrice, fisioterapista praticante, massoterapista sportiva e istruttrice di bodywork, fornisce consigli sull'inserimento dello stretching passivo come opzione terapeutica e sulla scelta di appropriati allungamenti attivi da far compiere a casa ai pazienti.

Corredato da numerose fotografie a colori, il manuale offre eccellenti istruzioni visive sul modo di posizionare i pazienti e sulle prese più efficaci per applicare allungamenti passivi a varie articolazioni e tessuti molli.

La struttura funzionale, le chiare spiegazioni delle tecniche di stretching e la guida visiva fornita dalle foto aiutano apprendisti e professionisti a incorporare senza difficoltà questi allungamenti nella loro pratica.

Stretching terapeutico è una guida pratica per terapisti che fornisce strumenti di valutazione e trattamento che rientrano a pieno titolo nel campo della massoterapia e sono utili ad altri professionisti del bodywork, come osteopati e istruttori di fitness.


INDICE:
Parte I - Iniziare con lo stretching terapeutico
Capitolo 1 - Introduzione allo stretching terapeutico
Capitolo 2 - Preparazione allo stretching
Parte II - Metodi di stretching
Capitolo 3 - Stretching attivo e passivo
Capitolo 4 - Forme avanzate di stretching
Parte III - Esecuzione degli allungamenti
Capitolo 5 - Allungari gli arti inferiori
Capitolo 6 - Allungare gli arti superiori
Capitolo 7 - Allungare il tronco
Parte IV - Routine di stretching
Capitolo 8 - Routine di stretching in posizione prona
Capitolo 9 - Routine di stretching in posizione supina
Capitolo 10 - Routine di stretching in posizione seduta
Risposte alle domande
Indice delle foto
Notizie sull'autrice


Stretching terapeutico  Jane Johnson   Edizioni Mediterranee
 
Stretching terapeutico
Una guida illustrata con oltre 140 allungamenti

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