Superfood
I 14 cibi che ti garantiscono di: ritrovare la forma, aumentare l'energia, restare giovane a lungo, rinforzare le difese immunitarie
Prodotto fuori catalogo
- 8,50 € invece di € 17,00 Sconto del 50%
- FORMATO: Libro cartaceo - 362 pag
- AUTORE: Steven Pratt, Kathy Matthews
- EDITORE: Sperling & Kupfer
- ANNO STAMPA: Settembre 2006
- EAN: 9788820040703
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DescrizioneTutti sanno che una mela è uno snack più salutare delle patatine fritte, ma quanti sono al corrente che una manciata di noci al giorno o una coppa di mirtilli sono un potente concentrato di benessere e longevità?
Il dottor Steven Pratt ha identificato ben quattordici Superfood o Superalimenti capaci di modificare la biochimica del nostro corpo, con il risultato di aumentare l'energia e potenziare le difese dell'organismo, arrestando quei processi degenerativi che conducono a malattie quali il diabete, l'ipertensione, l'obesità, il morbo di Alzheimer e alcuni tipi di cancro.
Quindi via libera ad arance, avena, broccoli, legumi, mirtilli e noci, così come a pomodori, salmone, soia, spinaci, tacchino e, per concludere, tè, yogurt e zucca. E attenzione: se odiate i pomodori, o gli spinaci non sono di vostro gradimento, niente paura, il libro vi indica in alternativa dei validi sostituti in termini di benefici nutrizionali.
In più, offre appetitose ricette e semplici menu che vi aiuteranno a integrare progressivamente i "magnifici 14" nella vostra alimentazione.
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Scritto da giorgio il 02/02/2022
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