Vincere il sovrappeso e l'obesità
Guida pratica al cambiamento
- 23,66 € invece di € 24,90 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 256 pag
- AUTORE: Camillo Ezio Di Flaviano
- EDITORE: Lswr
- ANNO STAMPA: Febbraio 2016
- EAN: 9788868952747
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DescrizioneVincere il sovrappeso e l'obesità racchiude in sé tutta l'esperienza dei professionisti del Reparto di Riabilitazione Nutrizionale del Policlinico di Abano Terme, che ogni giorno affrontano assieme ai pazienti la sfida al peso in eccesso, alla ricerca della salute.
Il manuale include un dettagliato inquadramento dell'obesità: come nasce, come si sviluppa e perché si mantiene nel tempo. Il programma descritto accompagna il lettore passo passo nel percorso proposto all'interno del Policlinico, approfondendo i tre pilastri fondamentali: il cibo, l'attività fisica e la psicologia della persona obesa.
Il lettore troverà informazioni, esercizi e suggerimenti per cominciare finalmente il suo percorso di cambiamento, assieme a strategie d'azione per contrastare i meccanismi hanno impedito il cambiamento fino a oggi.
Una guida completa, ricca di informazioni e indicazioni pratiche dettagliate, alla perdita di peso e al mantenimento duraturo dei risultati ottenuti.
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Scritto da Vincenzo il 12/07/2020
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