Il libro aiuta a comprendere l'invecchiamento e ad affrontarlo con consapevolezza.
Diviso in due parti, nella prima abbondano i consigli per gestire quelle problematiche che, con il passare degli anni, coinvolgono le ossa e le articolazioni, il funzionamento del cervello, i valori di colesterolo e glicemia, l'ipertensione, la vista, la digestione e il sonno.
Nella seconda parte le autrici hanno individuato 10 "problemi" e 100 ricette per prevenirli e affrontarli. Troverete quindi 10 sezioni - menopausa, vista, ipertensione, sonno, cervello, ossa, pelle, reflusso, colesterolo e glicemia - e 100 proposte che spaziano dal'antipasto al dolce: piatti sani ma anche gustosi, che non richiedono nessun sacrificio a tavola!
Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni, Prezzo 18,91 €
Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni, Prezzo 15,20 €
Pagine: 452, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni, Prezzo 18,91 €
Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni, Prezzo 7,13 €
Scritto da Vincenzo il 12/07/2020