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Vita lunga e in salute. Cibo per una terza età felice

Vita lunga e in salute. Cibo per una terza età felice

100 ricette per mantenere l'energia vitale, la vivacità intellettuale, l'equilibrio psico-fisico

14,00 €
Disponibile per la spedizione in 3 giorni lavorativi

FORMATO: Libro cartaceo - 120 pag
AUTORE: Michela Trevisan, Linda Busato
EDITORE: Terra Nuova Edizioni
ANNO STAMPA: Febbraio 2016
EAN: 9788866811237
VALUTAZIONE MEDIA: 3 da 1 utente

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Descrizione -

Descrizione

Il libro aiuta a comprendere l'invecchiamento e ad affrontarlo con consapevolezza.

Diviso in due parti, nella prima abbondano i consigli per gestire quelle problematiche che, con il passare degli anni, coinvolgono le ossa e le articolazioni, il funzionamento del cervello, i valori di colesterolo e glicemia, l'ipertensione, la vista, la digestione e il sonno.

Nella seconda parte le autrici hanno individuato 10 "problemi" e 100 ricette per prevenirli e affrontarli. Troverete quindi 10 sezioni - menopausa, vista, ipertensione, sonno, cervello, ossa, pelle, reflusso, colesterolo e glicemia - e 100 proposte che spaziano dal'antipasto al dolce: piatti sani ma anche gustosi, che non richiedono nessun sacrificio a tavola!

Vita lunga e in salute. Cibo per una terza età felice

100 ricette per mantenere l'energia vitale, la vivacità intellettuale, l'equilibrio psico-fisico

Michela Trevisan, Linda Busato

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