Yin Yoga
Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente
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- 17,10 € invece di € 18,00 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 191 pag
- AUTORE: Kassandra Reinhardt
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Ottobre 2018
- EAN: 9788857308326
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DescrizioneLe tecniche descritte in questo libro insegnano a raggiungere una profonda quiete interiore e abituano a un approccio più consapevole alla vita quotidiana.
Lo yin yoga è uno stile lento e meditativo che agisce sul mantenimento delle posizioni per ottenere i massimi benefici a livello psicofisico.
Troverete più di 50 asana, spiegate passo dopo passo, che migliorano la flessibilità e favoriscono la concentrazione e la lucidità mentale.
20 sequenze con obiettivi fisici o mentali specifici, che aiutano a rilassarsi e rigenerarsi.
Yin Yoga
Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente
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“Ottima efficienza e rapidità nella spedizione dei libri richiesti. Nella scelta dei testi in catalogo, accanto a opere storiche, potrebbe essere utile incrementare quelle di autori recenti.”
Scritto da giorgio il 02/02/2022
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