La Zona: la nuova alimentazione
Lo stile di vita vincente
- 10,36 € invece di € 10,90 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo
- AUTORE: Barry Sears
- EDITORE: Sperling & Kupfer
- ANNO STAMPA: Luglio 2013
- EAN: 9788868360351
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- Descrizione -
DescrizioneLa Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale.
Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà.
In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.
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Scritto da Isabella il 07/04/2022
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