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Quarta di copertinaLa Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale.
Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà.
In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.

Pagine: 338, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 10,90 €
Pagine: 456, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 11,50 €
Pagine: 334, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 11,50 €
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