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DescrizioneLa Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale.
Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà.
In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.
Pagine: 222, Formato: 13x20, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonzogno Editore, Prezzo 13,50 €
Pagine: 237, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer, Prezzo 17,00 €
Pagine: 262, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer, Prezzo 11,50 €
Pagine: 188, Formato: 21x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 13,93 €