Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi (DVD)

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14,50 €
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TIPOLOGIA: Video
AUTORE: Veronique Coignac
EDITORE: Macro Edizioni
DURATA: Libro + DVD (50 min)
DATA PUBBLICAZIONE: Ottobre 2008
EDIZIONE: 1°
ISBN: 8875078955 - EAN: 9788875078959
TITOLO ORIGINALE: The beginners guide to Pilates
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Massaggio - video

APPROFONDIMENTI
Quarta di copertina - Autore -

Quarta di copertina

Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio.

Questo dvd è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo.

Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.

Durata del Film: 50' + 10' contenuti extra
Menu Film: selezione capitoli / contenuti extra
Contenuti Extra: LO STUDIO PILATES
Include: Storia di Pilates / Gli esercizi del Pilates / Musica per praticare Pilates

Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi (DVD)

Veronique Coignac

Autore

Veronique Coignac, ballerina e insegnante di danza, scopre il Pilates nel 1982 a Londra, dopo aver subìto un infortunio. Impressionata dai risultati e affascinata dal potenziale di questa tecnica, diventa istruttrice.
Dieci anni fa ha aperto in Inghilterra un suo studio Pilates, dove si occupa di una vasta gamma di persone, da danzatori a coloro che hanno subìto incidenti o che hanno gravi disabilità fisiche.

Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi (DVD)

Veronique Coignac

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