Tai Chi (DVD)
Scopri il Tai Chi delle 24 forme - Videocorso completo per principianti

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Tai Chi (DVD) Lin Williams Macro Edizioni

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TIPOLOGIA: Video
AUTORE: Lin Williams
EDITORE: Macro Edizioni
DURATA: 88min
DATA PUBBLICAZIONE: Maggio 2011
EDIZIONE: 1°
ISBN: 8864120645 - EAN: 9788864120645
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Ginnastica - video

APPROFONDIMENTI
Quarta di copertina - Autore -

Quarta di copertina

Il Tai Chi è conosciuto ai più solo come una forma di ginnastica o come tecnica di medicina preventiva. Ma è molto più di tutto ciò, è uno stile di vita.

Con serie di movimenti lenti, fluidi e continui, simili ad una danza armoniosa, il Tai Chi aiuta il fluire dell'energia del corpo e della mente, la nostra linfa vitale, con grandi benefici per la salute fisica e la freschezza mentale.

Tai Chi è un videocorso completo diviso in sei sezioni differenti composte da quattro movimenti l'una, indispensabili per imparare lo "stile delle 24 forme Yang".

Un tuffo nelle basi del Tai Chi perché anche chi non lo conosce possa imparare subito ad apprezzarlo e soprattutto a praticarlo, grazie alla spiegazione semplice e ripetuta degli esercizi di base e alle inquadrature da diverse angolazioni che ci permettono di studiare le mosse con attenzione.