Il mio yoga quotidiano (DVD)

7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

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Il mio yoga quotidiano (DVD)  Maurizio Morelli   Red Edizioni
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Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga, e sono passati più di 30 anni, si sente ripetere una precisa richiesta: 'Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata'.

Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque e spiegati chiaramente.

Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.


Il mio yoga quotidiano (DVD)  Maurizio Morelli   Red Edizioni

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Il mio yoga quotidiano (DVD)
7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

Maurizio Morelli






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