La fine della malattia

PARTE I - Scienza e arte di definire la propria salute
Capitolo 1 - Che cos'è la salute? - Una nuova definizione che cambia ogni cosa
Capitolo 2 - Prevenire è meglio che curare - Semplici modi per valutare il proprio stato di salute oggi e accettare compromessi nel pianificare la propria salute per il domani
Capitolo 3 - Ritorno al futuro - Perché vale la pena di conoscere la propria storia, e come conoscerla
Capitolo 4 - Uova marce e teneri pulcini - Come gli impatti ambientali possono risultare enormi dove meno ce lo aspettiamo e insignificanti dove più ce lo aspettiamo
Capitolo 5 - Due ristoranti francesi, uno senza burro - La debolezza del DNA e il potere delle proteine

PARTE II - Gli elementi di uno stile sano
Capitolo 6 - Procedere con cautela - Studi, rivendicazioni e tattiche intimidatorie
Capitolo 7 - La verità sulle scorciatoie sintetiche - Come risparmiare centinaia di euro all'anno e ripensare il bisogno di integratori e vitamine
Capitolo 8 - Il falso mito del “fresco” - Opportunità e pericoli nascosti del mercato locale
Capitolo 9 - Caldo e pesante - Quello che i giocatori di football della NFL e le suore possono insegnarci sulle infiammazioni mortali, e come controllarle
Capitolo 10 - Correre per rimanere seduti - I pericoli di una vita sedentaria
Capitolo 11 - La regolarità è tutto - Le routine quotidiane: una medicina magica

PARTE III - L'uomo del futuro
Capitolo 12 - Sanità high-tech - Come la realtà virtuale e le conoscenze derivanti dal mondo dei videogiochi potranno un giorno salvarci la vita
Capitolo 13 - Dare e ricevere - Come la condivisione delle informazioni mediche può farci vivere più a lungo e meglio
Capitolo 14 - L'arte di non fare nulla

Conclusioni
Uomini e topi e la ricerca dell'interruttore principale - Dobbiamo proprio morire? Appunti finali di speranza