Ginnastica - Libri

Una guida alla scoperta dell'"antiginnastica", metodo che bandisce lo sforzo dai suoi esercizi, improntati a movimenti che derivano dall'ascolto del proprio corpo e dagli insegnamenti di molte discipline tradizionali.... continua

Pagine: 190, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Guide per genitori ed educatori - libri

Ai bambini piace sentir raccontare delle storie; i bambini amano giocare con il proprio corpo, fare i movimenti, rotolare, correre, saltare ... Se è vera questa equazione, allora è altrettanto vero che se attraverso il racconto d... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni

Lo trovi anche in: Pilates - libri

Il pilates è un metodo di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates, che trasse ispirazione dalle antiche discipline orientali, prime fra tutte lo yoga (India) e il Do-In (Giappone). Si tratta di un ap... continua

Pagine: 176, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Gribaudo

Lo trovi anche in: Gravidanza e parto - libri, Pilates - libri

Uno strumento prezioso per tutte le donne incinte, con esercizi mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato. Le sessioni ... continua

Pagine: 128, Formato: 13,5x15,5, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Vallardi Editore

Lo trovi anche in: Patologie specifiche generale - libri

La colonna vertebrale è un punto molto delicato del corpo, che dovrebbe essere tenuto continuamente in esercizio. Purtroppo la vita sedentaria spesso non ci offre questa possibilità e allora iniziano a subentrare i primi a... continua

Pagine: 160, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Armenia

Ecco il "seguito" di un manuale che ha conquistato nuovi fautori della ginnastica correttiva. L'obiettivo, in questo secondo volume, è spiegare ai lettori le più importanti tecniche posturali dinamiche, quelle cioè legate a mo... continua

Pagine: 188, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Airone Editrice

In questo volume Eric Franklin, pioniere nell'uso delle tecniche di visualizzazione per l'allenamento fisico a beneficio della salute e dell'armonia, insegna come rivitalizzare l'organismo, aumentarne il flusso energetico e... continua

Pagine: 129, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Airone Editrice

Volete perdere peso ma l’idea di cominciare a fare sport vi deprime? Vi piacerebbe praticare jogging ma avete problemi alle articolazioni o alla circolazione? Pensate di cominciare a correre ma siete totalmente fuori forma? La c... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

La pelle è l’organo più importante del corpo umano. Viva, è al tempo stesso forte e fragile. Forte per le sue dimensioni, la sua capacità di rigenerarsi, la sua morbidezza, la sua elasticità, ma è anche vulnerabile alle aggressio... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni

Lo trovi anche in: Cosmesi - libri

A un certo punto della vita invecchiare diventa una preoccupazione per molti di noi. Eppure possiamo imparare a regolare la nostra vita in modo da poter affrontare al meglio tante delle ansie e delle paure che ci affliggono. Si... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

Lo stretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze. Consiste in... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

  Per raggiungere una sana postura; non basta allenare i nostri muscoli a disporsi nel modo ideale: i fattori emotivi, insieme alle nostre abitudini di movimento, possono contribuire pesantemente a una postura scorretta. Nella ... continua

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

Questo libro presenta un articolato programma di esercizi per la salute delle gambe, incentrato sulla prevenzione e sulla cura dei problemi circolatori. Formicolii, caviglie gonfie, capillari fragili, gambe pesanti non sono solo... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Diete - libri

Perdere peso e ritrovare la forma è un obiettivo alla portata di tutti grazie al nuovo Metodo Combinato di Matteo Orlandi. Con un impegno quotidiano anche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto, i... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni

Lo trovi anche in: Sport - libri, Stretching - libri

A vent'anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da ... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica ... continua

Pagine: 168, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

In questo libro Moshe Feldenkrais, padre fondatore di quello straordinario metodo di ginnastica dolce che da lui prende il nome, espone i principi che stanno alla base della sua tecnica. La sua analisi si concentra sui meccanismi... continua

Pagine: 272, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo stretching attraverso un approccio unico e innovativo.Una manuale completo di informazioni specifiche:i fondamenti della pratica dello stretchinge della flessibilità anatomica e fisiologica. L'esperto di fama mondiale Brad ... continua

Pagine: 192, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

Pochi minuti al giorno per restare giovani. La ginnastica facciale consente a chiunque di mantenere giovane e fresco il proprio viso. In questo libro, James Hewitt consiglia una serie di esercizi facciali unici nel loro genere,... continua

Pagine: 112, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Hermes Edizioni

Lo trovi anche in: Oculistica - libri

Una parte notevolissima delle nostre azioni quotidiane e di quelle sportive coinvolgono la visione e prevedono l'uso della mano. Il bimbo che afferra la palla lanciatagli, il giocatore di pallavolo che riceve la battuta, l'amico... continua

Pagine: 224, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee