Ginnastica - Libri

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Elenco completo Ginnastica - Libri

Risultati 1 - 20 di 57   Pagina: 1 2 3
Aumenta la tua energia, riduci lo stress, ritrova il tuo peso forma in 3 mesi con il metodo New Life Now

Daniele Tarozzi

Novità
Datti una Mossa! Esercizi per sfaticati di ogni età  Daniele Tarozzi   Macro Edizioni

Ogni essere umano è nato per muoversi! Ma se è così, per quale motivo tantissime persone si ostinano a trascorrere gran parte della propria vita surfando da una sedia all'altra? Siamo infatti sempre di corsa, ma purtroppo è sol... continua

Pagine: 120, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

11,50 €

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Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma

Miriam Wessels, Heike Oellerich

Novità
In forma in gravidanza (con CD di musiche rilassanti)  Miriam Wessels Heike Oellerich  Red Edizioni

Lo trovi anche in: Gravidanza - Parto - Allattamento - Libri

Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica straordinaria: - illustra i cambiamenti che si v... continua

Pagine: 93, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

12,50 €

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Educare i bambini a una sana e divertente attività fisica e di gruppo

Adriano Bettini

Nuova edizione
Storie in movimento  Adriano Bettini   L'Età dell'Acquario Edizioni

Lo trovi anche in: Guide per genitori ed educatori - Libri

Nato da un'esperienza pedagogica sul campo, Storie in movimento propone ai bambini di età prescolare e deprimo ciclo della scuola primaria di svolgere, utilizzando alcuni racconti, attività motorie e sensoriali, con l'obiettivo di... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni

 

16,00 €

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Attività fisica, controllo dello stress, alimentazione

Pasquale D'Autilia

Power Postural Training  Pasquale D'Autilia   Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Libri, Stretching - Libri

Non è l'ennesimo inganno basato su una dieta miracolosa, o su un programma di attività fisica che promette risultati senza fatica. Si tratta invece di una visione completa della salute umana, che prende in considerazione a... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

19,50 €

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Ginnastica antietà. Il Metodo Geromotricità  Cesarina Minasso Ada Piccolo  Edizioni Mediterranee

Il volume presenta l'evoluzione del metodo “Geromotricità” ideato da Cesarina Minasso e da Ada Piccolo. Le Autrici lo avevano fatto conoscere per la prima volta con il libro Ginnastica per la terza età e poi, dopo una speri... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

13,50 €

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Il ritmo del corpo (+dvd)  Donatella Coda Zabetta Emilio Martignoni  Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri

Il volume è il frutto dell'incontro delle esperienze individuali degli autori che, pur maturate in contesti differenti e apparentemente lontani quali il qi gong e la meditazione, hanno dato vita a un percorso integrato volto al ... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

21,00 €

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5 facili esercizi per eliminare dolori di schiena, di spalle e cervicali con la tecnica Alexander

Carolyn Nicholls

-5%
Il Manuale della Postura Corretta  Carolyn Nicholls   Edizioni il Punto d'Incontro

Soffri di mal di schiena cronico? Ti fanno male i muscoli, le cervicali, le spalle? Il dolore ti impedisce di vivere una vita serena? Alla base di questi disturbi potrebbe esserci un problema di postura scorretta, che può ... continua

Pagine: 223, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

 

12,26 € 12,90 €

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Un completamento alla clinica sanitaria, psicoterapia, discipline del movimento e benessere

Marco Montanari

Lavoro corporeo di integrazione fasciale. Carattere, postura, emozioni  Marco Montanari   Tecniche Nuove

Premessa di Massimo RosselliPresentazione di Maurizio Stupiggia IntroduzioneCapitolo 1 – L'Integrazione Fasciale1.1. Integrazione Fasciale e Integrazione Posturale1.2. Integrazione Fasciale e Rolfing1.3. Integrazione Fasciale e m... continua

Pagine: 210, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

29,90 €

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Sentire e sperimentare il Metodo Feldenkrais

Moshe Feldenkrais

Lezioni di Movimento  Moshe Feldenkrais   Edizioni Mediterranee

Il Metodo Feldenkrais, difficile da sintetizzare in poche parole perché – come diceva anche il suo ideatore – è nello stesso tempo evidente e sfuggente (il Maestro lo chiamava propriamente l'ovvio elusivo), può essere compre... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

14,50 €

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esercizi, tecniche, allenamento, riscaldamento

Luigi Ceragioli

-30%
In forma con lo Step  Luigi Ceragioli   Giunti Demetra

Lo Step è un'evoluzione dell'aerobica, e in quanto tale viene effettuato con accompagnamento musicale e una precisa coreografia. La disciplina prende il nome dall'unico strumento che serve per l'allenamento, una specie di largo e ... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Giunti Demetra

 

5,95 € 8,50 €

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alimentazione, respirazione, stretching, ginnastica

Autori Vari

-30%
Body fitness  Autori Vari   Giunti Demetra

Il corpo in movimento, le tecniche di respirazione; l'alimentazione e l'attività fisica; la ginnastica tradizionale e le nuove tecniche; la ginnastica con gli attrezzi; la ginnastica dopo il parto; il movimento nella terza età: u... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Giunti Demetra

 

5,95 € 8,50 €

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Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia

Roberto Maccadanza

-30%
L'arte degli addominali  Roberto Maccadanza   Giunti Demetra

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Giunti Demetra

 

5,95 € 8,50 €

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Correggere le posture sbagliate ed eliminare le tensioni muscolari per trovare nuova energia

Sarah Barker

Il metodo Alexander  Sarah Barker   Red Edizioni

Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni... continua

Pagine: 121, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

13,50 €

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Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni

Daniele Santagà, Leda Foffano

Ginnastica Posturale  Daniele Santagà Leda Foffano  Editoriale Programma

Prefazione - Introduzione - Introduzione alla posturologiaCos'è la posturologia - Le cause di una postura errataI muscoli posturali e i muscoli fasici: I concetti di catena mio fasciale secondo l'approccio dello stretching attivo ... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Editoriale Programma

 

12,00 €

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Baby Gym. Ginnastica per il corpo e la mente del neonato  Melodie De Jager   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Pediatria Generale - Libri

Un argomento interessante per tutti genitori di bambini da 0 a 2 anni. Un libro agile ma ricco di spunti. Un'autrice che ha maturato una lunghissima esperienza sul campo. Esperienza è la parola chiave alla base di qualsiasi ap... continua

Pagine: 112, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

12,00 €

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Il metodo Gokhale per curare la postura e vincere il dolore

Esther Gokhale, Susan Adams

-15%
8 Passi per liberarsi dal Mal di Schiena  Esther Gokhale Susan Adams  Red Edizioni

Lo trovi anche in: Mal di Schiena - Libri, Patologie specifiche generale - Libri

Un volume che non propone una soluzione transitoria, ma una strategia che risolve alla radice il mal di schiena. Un metodo adottato da tanti managers di Google e Oracle, costretti a stare seduti davanti al pc per 12 ore al giorno.... continua

Pagine: 228, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

20,40 € 24,00 €

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Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

Vanda Scaravelli

Tra terra e cielo  Vanda Scaravelli   Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Yoga - Libri

"Yoga è un modo di vita. Ci cambia dal profondo e di conseguenza cambia il nostro rapporto con gli altri e con l'ambiente. Come il calore del sole dischiude lentamente i petali di un fiore, così la pratica quotidiana, graduale e c... continua

Pagine: 200, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

29,50 €

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Rivoluziona l'uso del tuo corpo e attenua gli stress - 75 foto e 50 disegni

John Gray

Guida alla Tecnica Alexander  John Gray   Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri, Stress - Libri

INDICE: Parte Prima - LE PRIME LEZIONIInibizioneDirettiva: Il primo Ordine Primario: ‘Rilasciare il collo’ - Il secondo Ordine Primario: ‘Testa in avanti e in su’ - Il terzo Ordine Primario: ‘Allungare e allargare la schiena -... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

19,50 €

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Vivere senza dolori con l'educazione posturale  Lorenzo Ferrante   Tecniche Nuove

Lo trovi anche in: Stretching - Libri

Un percorso pratico e teorico per imparare a conoscersi e ad aiutarsi nella prevenzione e nel trattamento dei dolori articolari con semplici esercizi e piccoli attrezzi da utilizzare anche da soli È un percorso pratico e teorico ... continua

Pagine: 382, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

26,90 €

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Per un'ecologia del movimento

Marta Melucci

-5%
Lezioni di metodo Feldenkrais  Marta Melucci   Xenia Edizioni

"Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma flessibilità della mente". Autore di questa frase è lo scienziato Moshe Feldenkrais che a metà del '900 mette a punto il Metodo, recante il suo nome, che si b... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni

 

17,10 € 18,00 €

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