Stress - Libri

Lo trovi anche in: Medicina preventiva generale - libri

Oggi l'80% dei problemi di salute è causato dallo stress. I suoi effetti negativi sono visibili in ogni ambito della nostra vita:- dalla pressione alta ai disturbi cardiaci- dalle dipendenze alla rabbia cronica Imparare a ... continua

Pagine: 244, Formato: 11x17, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Fitoterapia - libri

Quanti di noi non conoscono, per esperienza personale, l'una o l'altra forma di tensione nervosa? Non è altro che la conseguenza della vita di oggi, che ci impone un ritmo convulso e sempre più lontano da quell'armonioso e... continua

Pagine: 88, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Psicologia - libri

Le ricerche dimostrano come rilassamento, psicoterapia, alimentazione, attività fisica e meditazione influenzino positivamente la biochimica del cervello. Sono quindi i primi strumenti da usare per curare il disagio e la ... continua

Pagine: 144, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Igiene di vita - libri

Il testo esamina le manifestazioni di disagio fisico, intellettivo e psichico della "vittima" che oppone nei confronti dello stress una serie di difese. La prima parte definisce lo stress secondo le attuali conoscenze mediche;... continua

Pagine: 96, Formato: 10x15, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Igiene di vita - libri

Quali risorse sono nascoste nella condizione di “stress”? È possibile che, se ciascuno si occupa del proprio piacere di lavorare, questo diventi piacere anche per tutti gli altri?Traendo spunto dalla letteratura sul tema e dall... continua

Pagine: 134, Formato: 13x20, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - libri, Diete - libri

Il programma personalizzato per:- eliminare l'ansia- aumentare le energie celebrali- potenziare la memoria- migliorare l'equilibrio psicofisico Sei affidabile, responsabile, quadrato? Estroverso e pieno di fascino? Solitario o... continua

Pagine: 355, Formato: 13x21, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Igiene di vita - libri, Psicoterapia - libri

Questo libro descrive le principali tecniche che utilizzano il principio della ‘mindfulness’, ovvero della consapevolezza del momento presente, della concentrazione rilassata e priva di giudizi. Respirazione, meditazione, vis... continua

Pagine: 128, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo

Lo trovi anche in: Clinica Omeopatica - libri

Se siete spesso afflitti da ansia e stress, assumere regolarmente un farmaco omeopatico non riuscirà certo a modificare il vostro carattere, ma potrà aiutarvi a essere più equilibrati.Questo libro indica:• i farmaci omeo... continua

Pagine: 96, Formato: 13x19, Tipologia: Libro cartaceo