Sport - Libri

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Elenco completo Sport - Libri

Risultati 1 - 20 di 52   Pagina: 1 2 3
Sport e nutrizione per stare bene

Mattia Cappelletti, Michela Speciani

Novità
Incredibilmente in forma  Mattia Cappelletti Michela Speciani  Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

La nutrizione e lo sport sono entrambi essenziali per lo sviluppo e il mantenimento di un'ottimale salute e forma fisica. Anche presi singolarmente, la corretta attività fisica e un'alimentazione sana portano dei vantaggi, ma i ... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

19,90 €

  • Disponibilità Immediata. Pronto per la spedizione


Novità
Donne di corsa  Maria Grazia Albanesi   Tecniche Nuove

Pensato specificatamente per le donne che vogliono iniziare a correre oppure per quelle che, già praticando questo sport, vogliono scoprire come meglio conciliarlo con la propria femminilità, il libro affronta tutti i principali a... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

18,90 €

  • Affrettati! Solo 1 disponibile in pronta consegna


Novità
Correre per vivere meglio  Roberto Albanesi   Tecniche Nuove

Questo libro vuole essere la guida, l'allenatore, l'amico che accompagna il percorso di tutti coloro che avvertono l'esigenza di iniziare a praticare la corsa, una disciplina antica, ma dal fascino sempre vivo. È la guida di ... continua

Pagine: 260, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

19,90 €

  • Affrettati! Solo 2 disponibili in pronta consegna


Il manuale vegan perfetto per atleti, appassionati e sportivi dilettanti

Fabrizio Bartoli

Vegan man  Fabrizio Bartoli   Eifis Edizioni

Lo trovi anche in: Vegan - Libri

Si può essere un atleta senza consumare carne e prodotti di origine animale? È possibile essere vegetariani, vegani e poter sostenere ritmi fisici intensi? Fabrizio Bartoli ci regala un manuale tutto vegano per ogni tipo di s... continua

Pagine: 265, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Eifis Edizioni

 

25,00 €

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Un programma scientifico con oltre 70 esercizi illustrati

Katy Bowman

Novità
Muovi il tuo DNA. Riscopri la salute attraverso il movimento  Katy Bowman   Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri

Scopri il potere del movimento.Muovi il tuo DNA è un libro rivoluzionario. Una svolta nel mondo della salute, del fitness e della scienza. Katy Bowman ci spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo da r... continua

Pagine: 320, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

20,00 €

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Il programma per un metabolismo turbo

Katharina Bachman

Dimagrire senza fare sport  Katharina Bachman   Tecniche Nuove

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Tutti noi sappiamo quanto sia importante per la salute fare attività fisica ogni giorno e quanto questa sia d'aiuto per chi vuol perdere peso, ma se si è pigri come la nostra autrice cosa si può fare? Dimagrire rapidamente se... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

22,90 €

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Consigli e ricette per sportivi, amatori e professionisti

Ettore Pelosi, Eduardo Ferrante

La Dieta Vegan per lo Sport  Ettore Pelosi Eduardo Ferrante  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Vegan - Libri

Sei un esperto triatleta o un ciclista dilettante? Ti stai allenando per la prossima corsa podistica o per un torneo di tennis? Vuoi essere pronto per una gara di nuoto o per la tua partita settimanale di calcetto con gli amici?... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

19,80 €

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Autobiografia alimentare di una vegatleta

Antonella Bellutti

La vita è come andare in bicicletta…  Antonella Bellutti   Sonda Edizioni

Lo trovi anche in: Vegan - Libri

Nel mondo sportivo, non solo a livello agonistico, l'alimentazione può diventare una vera ossessione, fatta di controlli quotidiani di parametri, di cibi o di rinunce obbligate. Lo sa bene Antonella Bellutti, due volte ... continua

Pagine: 120, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni

 

14,00 €

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Autobiografia di un ultramaratoneta

Giorgio Calcaterra, Daniele Ottavi

Correre è la mia vita  Giorgio Calcaterra Daniele Ottavi  Lswr

Lo trovi anche in: Narrativa - Libri

«Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo» Un libro divertente ed emozionante, ch... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

19,90 €

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Dal body building alla Maratona passando per il Crossfit. Gli integratori dalla A alla Z

Massimo Spattini

Alimentazione e Integrazione per lo sport e la performance fisica  Massimo Spattini   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

«La guida completa all'uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica» La maggior parte delle persone che praticano un'attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori al... continua

Pagine: 528, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

34,90 €

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Il manuale completo della corsa  Roberto Albanesi   Tecniche Nuove

Frutto della trentennale esperienza dell'autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa meravigliosa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello ... continua

Pagine: 534, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

34,90 €

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Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le etàCon sorprendenti effetti sulla salute

Beatrix Pfister

Nordic Walking per tutti  Beatrix Pfister   Edizioni il Punto d'Incontro

Se siete alla ricerca di un'attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, fa... continua

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

 

14,90 €

  • Disponibile per la spedizione in 3 giorni lavorativi


Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

- Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze- Suggerimenti sull'equipaggiamento, la dieta e le motivazioni- Tecniche per incrementare la velocità L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

14,50 €

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Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre. Principianti o esperti

Jeff Galloway

Correre fino a 100 anni  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima in... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

19,50 €

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Un programma sportivo 'a 6 zampe' per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

Hester M. Eich

Fitness con il tuo cane  Hester M. Eich   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Animali - Libri

Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno serenità e gioia: è scientificamente provato in... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

14,00 €

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Homo Vegetus. Nutrizione superiore sportiva  Fabio Rigon

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Eccellere nelle prestazioni, sentirsi leggeri e allo stesso tempo forti, recuperare le energie perse in tempi brevi: come ottenere tutto ciò? La soluzione è a portata di mano: Homo Vegetus! L'unico libro completo che spiega in m... continua

Pagine: 104, Tipologia: Libro cartaceo

 

10,00 €

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Avvicinarsi alla bicletta con i consigli giusti per ottenere il massimo della soddisfazione

Fabio Giostra

Bicicletta facile. Come incominciare e ottenere il massimo  Fabio Giostra   Red Edizioni

La bicicletta fa presto a diventare una passione, si prova una volta, magari con un vecchio modello prestato da un amico, e l'immediata sensazione di libertà è tale che... non si riesce più a smettere. Che sia su strada o sui se... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

7,90 €

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Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare

Roberto Russo

Corsa Facile  Roberto Russo   Red Edizioni

Avvicinarsi correttamente alla corsa e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità sono gli obiettivi di questo libro. La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali e spontanei, semplice ed essenziale, non richiede qu... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

7,90 €

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Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni

John Shepherd

Preparazione fisica per la corsa  John Shepherd   Red Edizioni

INDICE: Precondizionamento - Corso bilanciata - Esercizi di corsa - Riscaldamento specifico per la corsa - Corsa e stretching - Lo spritz per una corsa più forte e veloce - Il programma per diventare runner più forti - A... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

16,50 €

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Kung Fu di Okinawa - Vol. 2°  John Armstead   Edizioni Mediterranee

Il Kung Fu, nato come disciplina fisica per l'esercizio del corpo presso i monaci buddhisti, sì trasformò successivamente in micidiale arma di difesa e di offesa. Introdotto in Italia dal Maestro John Armstead, fondatore della p... continua

Pagine: 88, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

7,23 €

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