Sport - Libri

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Elenco completo Sport - Libri

Risultati 1 - 20 di 53   Pagina: 1 2 3
Sport e nutrizione per stare bene

Mattia Cappelletti, Michela Speciani

Incredibilmente in forma  Mattia Cappelletti Michela Speciani  Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

La nutrizione e lo sport sono entrambi essenziali per lo sviluppo e il mantenimento di un'ottimale salute e forma fisica. Anche presi singolarmente, la corretta attività fisica e un'alimentazione sana portano dei vantaggi, ma i ... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

19,90 €

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-5%
Donne di corsa  Maria Grazia Albanesi   Tecniche Nuove

Pensato specificatamente per le donne che vogliono iniziare a correre oppure per quelle che, già praticando questo sport, vogliono scoprire come meglio conciliarlo con la propria femminilità, il libro affronta tutti i principali a... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

17,96 € 18,90 €

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-5%
Correre per vivere meglio  Roberto Albanesi   Tecniche Nuove

Questo libro vuole essere la guida, l'allenatore, l'amico che accompagna il percorso di tutti coloro che avvertono l'esigenza di iniziare a praticare la corsa, una disciplina antica, ma dal fascino sempre vivo. È la guida di ... continua

Pagine: 260, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

18,91 € 19,90 €

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Come, quando e perchè usarli

Anita Bean

Integratori per lo sport  Anita Bean   Elika Editrice

Sono sempre di più gli sportivi che si affidano agli integratori per migliorare le performance e favorire il recupero. Ma funzionano davvero? I rapporti divulgati dai media e i messaggi pubblicitari delle case produttrici sono ... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Elika Editrice

 

18,00 €

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Il programma per un metabolismo turbo

Katharina Bachman

-5%
Dimagrire senza fare sport  Katharina Bachman   Tecniche Nuove

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Tutti noi sappiamo quanto sia importante per la salute fare attività fisica ogni giorno e quanto questa sia d'aiuto per chi vuol perdere peso, ma se si è pigri come la nostra autrice cosa si può fare? Dimagrire rapidamente se... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

21,76 € 22,90 €

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Consigli e ricette per sportivi, amatori e professionisti

Ettore Pelosi, Eduardo Ferrante

-5%
La Dieta Vegan per lo Sport  Ettore Pelosi Eduardo Ferrante  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Vegan - Libri

Sei un esperto triatleta o un ciclista dilettante? Ti stai allenando per la prossima corsa podistica o per un torneo di tennis? Vuoi essere pronto per una gara di nuoto o per la tua partita settimanale di calcetto con gli amici?... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

18,81 € 19,80 €

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Autobiografia alimentare di una vegatleta

Antonella Bellutti

-5%
La vita è come andare in bicicletta…  Antonella Bellutti   Sonda Edizioni

Lo trovi anche in: Vegan - Libri

Nel mondo sportivo, non solo a livello agonistico, l'alimentazione può diventare una vera ossessione, fatta di controlli quotidiani di parametri, di cibi o di rinunce obbligate. Lo sa bene Antonella Bellutti, due volte ... continua

Pagine: 120, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni

 

13,30 € 14,00 €

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Autobiografia di un ultramaratoneta

Giorgio Calcaterra, Daniele Ottavi

Correre è la mia vita  Giorgio Calcaterra Daniele Ottavi  Lswr

Lo trovi anche in: Narrativa - Libri

«Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo» Un libro divertente ed emozionante, ch... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

19,90 €

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Dal body building alla Maratona passando per il Crossfit. Gli integratori dalla A alla Z

Massimo Spattini

Alimentazione e Integrazione per lo sport e la performance fisica  Massimo Spattini   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

«La guida completa all'uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica» La maggior parte delle persone che praticano un'attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori al... continua

Pagine: 528, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

34,90 €

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-5%
Il manuale completo della corsa  Roberto Albanesi   Tecniche Nuove

Frutto della trentennale esperienza dell'autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa meravigliosa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello ... continua

Pagine: 534, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

33,16 € 34,90 €

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Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

- Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze- Suggerimenti sull'equipaggiamento, la dieta e le motivazioni- Tecniche per incrementare la velocità L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

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Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre. Principianti o esperti

Jeff Galloway

Correre fino a 100 anni  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima in... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

19,50 €

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Un programma sportivo 'a 6 zampe' per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

Hester M. Eich

-5%
Fitness con il tuo cane  Hester M. Eich   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Animali - Libri

Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno serenità e gioia: è scientificamente provato in... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

13,30 € 14,00 €

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Avvicinarsi alla bicletta con i consigli giusti per ottenere il massimo della soddisfazione

Fabio Giostra

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Bicicletta facile. Come incominciare e ottenere il massimo  Fabio Giostra   Red Edizioni

La bicicletta fa presto a diventare una passione, si prova una volta, magari con un vecchio modello prestato da un amico, e l'immediata sensazione di libertà è tale che... non si riesce più a smettere. Che sia su strada o sui se... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

7,51 € 7,90 €

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Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare

Roberto Russo

-5%
Corsa Facile  Roberto Russo   Red Edizioni

Avvicinarsi correttamente alla corsa e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità sono gli obiettivi di questo libro. La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali e spontanei, semplice ed essenziale, non richiede qu... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

7,51 € 7,90 €

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Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni

John Shepherd

-5%
Preparazione fisica per la corsa  John Shepherd   Red Edizioni

INDICE: Precondizionamento - Corso bilanciata - Esercizi di corsa - Riscaldamento specifico per la corsa - Corsa e stretching - Lo spritz per una corsa più forte e veloce - Il programma per diventare runner più forti - A... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

15,68 € 16,50 €

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Kung Fu di Okinawa - Vol. 2°  John Armstead   Edizioni Mediterranee

Il Kung Fu, nato come disciplina fisica per l'esercizio del corpo presso i monaci buddhisti, sì trasformò successivamente in micidiale arma di difesa e di offesa. Introdotto in Italia dal Maestro John Armstead, fondatore della p... continua

Pagine: 88, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

7,23 €

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Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

Asker Jeukendrup

-10%
Guida all'alimentazione dello sportivo  Asker Jeukendrup   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico. Non vengono affrontati solo gli importantissimi ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

16,20 € 18,00 €

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Nuova edizione
Il Libro Completo della Corsa  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

Un manuale sulla corsa nel suo genere, con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H., Frank shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson, i quali l'hanno anche vivamente raccomandato a corridori di... continua

Pagine: 288, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

23,50 €

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Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

Chrissie Gallagher-Mundy

-5%
In Forma con la Boxe  Chrissie Gallagher-Mundy   Red Edizioni

Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Concentrazione, ... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

14,16 € 14,90 €

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