Sport - Libri

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Elenco completo Sport - Libri

Risultati 1 - 20 di 43   Pagina: 1 2 3
Autobiografia di un ultramaratoneta

Giorgio Calcaterra, Daniele Ottavi

Novità
Correre è la mia vita  Giorgio Calcaterra Daniele Ottavi  Lswr

Lo trovi anche in: Narrativa - Libri

«Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo» Un libro divertente ed emozionante, ch... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

19,90 €

  • Affrettati! Solo 2 disponibili in pronta consegna


Dal body building alla Maratona passando per il Crossfit. Gli integratori dalla A alla Z

Massimo Spattini

Novità
Alimentazione e Integrazione per lo sport e la performance fisica  Massimo Spattini   Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

«La guida completa all'uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica» La maggior parte delle persone che praticano un'attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori al... continua

Pagine: 528, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

 

34,90 €

  • Disponibilità Immediata. Pronto per la spedizione


Il manuale completo della corsa  Roberto Albanesi   Tecniche Nuove

Frutto della trentennale esperienza dell'autore nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa meravigliosa pratica sportiva. La corsa viene analizzata sotto i vari aspetti, da quello ... continua

Pagine: 534, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

34,90 €

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Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le etàCon sorprendenti effetti sulla salute

Beatrix Pfister

-5%
Nordic Walking per tutti  Beatrix Pfister   Edizioni il Punto d'Incontro

Se siete alla ricerca di un'attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera benessere, fa... continua

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

 

14,16 € 14,90 €

  • Disponibile in 3 giorni lavorativi. Affrettati! Solo 1 disponibile


Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

- Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze- Suggerimenti sull'equipaggiamento, la dieta e le motivazioni- Tecniche per incrementare la velocità L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

14,50 €

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Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre. Principianti o esperti

Jeff Galloway

Correre fino a 100 anni  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una bassissima in... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

19,50 €

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Un programma sportivo 'a 6 zampe' per allenarsi e divertirsi insieme al proprio cane

Hester M. Eich

Fitness con il tuo cane  Hester M. Eich   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Animali - Libri

Come conferma una ricerca dell'Università di Miami, gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l'affetto che trasmettono danno serenità e gioia: è scientificamente provato in... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

14,00 €

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Homo Vegetus. Nutrizione superiore sportiva  Fabio Rigon

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Eccellere nelle prestazioni, sentirsi leggeri e allo stesso tempo forti, recuperare le energie perse in tempi brevi: come ottenere tutto ciò? La soluzione è a portata di mano: Homo Vegetus! L'unico libro completo che spiega in m... continua

Pagine: 104, Tipologia: Libro cartaceo

 

10,00 €

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Avvicinarsi alla bicletta con i consigli giusti per ottenere il massimo della soddisfazione

Fabio Giostra

Bicicletta facile. Come incominciare e ottenere il massimo  Fabio Giostra   Red Edizioni

La bicicletta fa presto a diventare una passione, si prova una volta, magari con un vecchio modello prestato da un amico, e l'immediata sensazione di libertà è tale che... non si riesce più a smettere. Che sia su strada o sui se... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

7,90 €

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Guida pratica per chi inizia a correre o vuole ricominciare

Roberto Russo

Corsa Facile  Roberto Russo   Red Edizioni

Avvicinarsi correttamente alla corsa e imparare a migliorarsi secondo le proprie capacità sono gli obiettivi di questo libro. La corsa è uno dei gesti sportivi più naturali e spontanei, semplice ed essenziale, non richiede qu... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

7,90 €

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Evitare gli infortuni, migliorare le prestazioni

John Shepherd

Preparazione fisica per la corsa  John Shepherd   Red Edizioni

INDICE: Precondizionamento - Corso bilanciata - Esercizi di corsa - Riscaldamento specifico per la corsa - Corsa e stretching - Lo spritz per una corsa più forte e veloce - Il programma per diventare runner più forti - A... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

16,50 €

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Kung Fu di Okinawa - Vol. 2°  John Armstead   Edizioni Mediterranee

Il Kung Fu, nato come disciplina fisica per l'esercizio del corpo presso i monaci buddhisti, sì trasformò successivamente in micidiale arma di difesa e di offesa. Introdotto in Italia dal Maestro John Armstead, fondatore della p... continua

Pagine: 88, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

7,23 €

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Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

Asker Jeukendrup

-10%
Guida all'alimentazione dello sportivo  Asker Jeukendrup   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico. Non vengono affrontati solo gli importantissimi ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

16,20 € 18,00 €

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Nuova edizione
Il Libro Completo della Corsa  Jeff Galloway   Edizioni Mediterranee

Un manuale sulla corsa nel suo genere, con il contributo di tecnici e atleti, quali Bill Rodgers, Kenneth H., Frank shorter, Joan L. Ullyot, George Sheehan, Bob Anderson, i quali l'hanno anche vivamente raccomandato a corridori di... continua

Pagine: 288, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

23,50 €

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Allenamento e alimentazione. Come diventare più veloci, più resistenti, più magri

Enrico Arcelli

-5%
Voglio correre  Enrico Arcelli   Sperling & Kupfer

Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni i... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

10,36 € 10,90 €

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Il movimento nella vita. La vita nel movimento

Giacinta Milita

Osteopatia Yoga Sport  Giacinta Milita   Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Osteopatia - Libri, Yoga - Libri

Contiene un utile CD che aiuta a rilassarsi e ad ascoltare il proprio corpo, prima e dopo la pratica. Un manuale frutto di più di 25 anni di professione dell'Autrice come fisioterapista prima ed osteopata poi. La sua lunga ... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

16,50 €

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A ogni bambino il proprio sport per crescere sano e socializzare

Gianfranco Trapani

-40%
Quale Sport per mio Figlio?  Gianfranco Trapani   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Pediatria Generale - Libri

L'importanza di fare attività sportiva e il ruolo della famiglia nell'incentivarla L'atteggiamento della scuola nei confronti dello sport Lo sport durante l'adolescenza: continuare l'attività fisica per crescere meglio Lo sport p... continua

Pagine: 112, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

6,00 € 10,00 €

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Allenamento e alimentazione per il ciclismo su strada e mountain bike  Francesca Rotondi   Hoepli

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Pedalare non significa solo spingere sui pedali più forte che si può, ma organizzare il lavoro in modo da renderlo efficace e redditizio. Questo volume, rivolto ai principianti come pure ai ciclisti più esperti e nato dalla lu... continua

Pagine: 180, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Hoepli

 

22,90 €

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Benessere ed emozioni della camminata con i bastoncini

Pino Dellasega

Nordic Walking  Pino Dellasega   Hoepli

Un viaggio nella tecnica del Nordic Walking, spiegata nei minimi particolari e documentata con molte fotografie e utili esercizi per diventare padroni del gesto tecnico e per una scelta consapevole della necessaria attrezzatura e... continua

Pagine: 190, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Hoepli

 

22,90 €

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Anche gli atleti meditano... seppur 'di corsa'  Maria Cristina Savoldi Bellavitis Selene Calloni Williams Andrea Re Edizioni Mediterranee

In ogni sport, come nella meditazione, c’è un momento in cui il corpo si trova in armonia con la mente. Si tratta di uno stato di semi-alterazione della coscienza nel quale le percezioni si dilatano, le sinapsi si allungano, i se... continua

Pagine: 152, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

14,90 €

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