Yoga - Libri

L'antica disciplina dello Yoga consiste in una scienza olistica che mira a reintegrare l'individuo e a riequilibrare tutte le sue sfere antropologiche: fisica, psichica e spirituale.
Discende da un'antichissima disciplina, che comprende differenti correnti, ma tutte hanno un solo scopo: la totalità dell'uomo. La parola Yoga significa infatti UNIRE.
Lo Yoga, pratica che tutti possono seguire, vi aiuterà a riconoscere la natura egocentrica della mente e la sua tendenza a creare fenomeni fittizi senza riscontri oggettivi; a non aggrapparvi a persone o cose in maniera morbosa; a riconoscere e respingere i sentimenti immaginari o ingannevoli; a ricercare l'equilibrio in tutte le attività, sia quelle di natura fisica, come il lavoro, lo sport e l'alimentazione, che di ordine psichico, come la cura dei rapporti affettivi, lo studio, le disposizioni creative.

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Elenco completo Yoga - Libri

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7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

Maurizio Morelli

Novità
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Il mio yoga quotidiano  Maurizio Morelli   Red Edizioni

Praticare yoga per venti minuti al giorno è sufficiente a mantenerci in salute, elastici nel corpo come nella mente e capaci di applicarci in tutte le attività con la necessaria concentrazione. Gli esercizi illustrati in questo l... continua

Pagine: 142, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

17,10 € 18,00 €

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Esperienze e riflessioni sul Buddhismo, lo Yoga e la Pace Interiore

Pietro Thea

Novità
Sedendo Quietamente  Pietro Thea   Macro Edizioni

"Sedendo quietamente senza fare nulla. La primavera giunge e l'erba cresce da sé". In questa società frenetica e consumistica siamo come sonnambuli, né veramente svegli, né addormentati. Pietro Thea ci incoraggia a vivere tot... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

16,50 €

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35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia

Markus Schirner

Novità
Yoga del Respiro  Markus Schirner   Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Respirazione - Libri

Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da M... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

9,80 €

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L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale

Maurizio Morelli

Novità
-5%
Le tecniche di respirazione yoga  Maurizio Morelli   Red Edizioni

Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranayama, l'arte di assorbire energia vitale attraverso il... continua

Pagine: 157, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

15,20 € 16,00 €

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Il contatto mamma figlia

Elisabetta Furlan

Novità
Lo Yoga della luce  Elisabetta Furlan   Tecniche Nuove

Un libro al femminile per dare alla donna la capacità di credere in se stessa, nelle sue potenzialità e la consapevolezza del suo ruolo di madre. Una guida semplice e divertente per instaurare con la figlia una complicità sana, ch... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

15,90 €

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-15%
Lillo e Lalla e gli Animali Birichini (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 filastrocche ispirate ai tuoi animali... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

9,78 € 11,50 €

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-15%
Lillo e Lalla e gli Animali Coraggiosi (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 filastrocche per diventare coraggioso come... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

9,78 € 11,50 €

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Lillo e Lalla e i Giochi di Luce (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai dei bellissimi esercizi ispirati al sole,... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

11,50 €

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-15%
Lillo e Lalla e i Giochi di Equilibrio (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 serie di esercizi legati all'equilibrio,... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

9,78 € 11,50 €

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Sviluppa la forza, la flessibilità e la pace interiore

Kino MacGregor

Il Potere dell'Ashtanga Yoga  Kino MacGregor   Macro Edizioni

L'Ashtanga è un tipo di yoga atletico e pieno di grazia, divenuto estremamente popolare negli ultimi anni. Kino MacGregor, discepola di Sri K. Pattabhi Jois, il grande guru contemporaneo che ha sviluppato questo metodo di Yoga, ... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

25,00 €

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Quali scegliere e come usarli per potenziare gli effetti della pratica

Maurizio Morelli

-5%
Yoga per gli Oli Essenziali  Maurizio Morelli   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Oligoterapia - Libri

La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono arricchire il nostro percorso yogico: praticare in ... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

15,20 € 16,00 €

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Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente

Kassandra Reinhardt

-5%
Yin Yoga  Kassandra Reinhardt   Red Edizioni

Le tecniche descritte in questo libro insegnano a raggiungere una profonda quiete interiore e abituano a un approccio più consapevole alla vita quotidiana. Lo yin yoga è uno stile lento e meditativo che agisce sul mantenimento d... continua

Pagine: 191, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

17,10 € 18,00 €

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Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz

Basta Poco. Guida pratica alla meditazione  Sukey Novogratz Elizabeth Novogratz  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri, Respirazione - Libri

Questo libro fa al caso tuo:- se consigli agli altri di meditare, ma tu non lo fai- se ti arrabbi con te stesso... per esserti arrabbiato- se il tuo tappetino da yoga è coperto di polvere- se le pillole non funzionano- se non fai ... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

16,50 €

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I Mudra per migliorare la salute e l'energia vitale

Andrea Christiansen

Yoga delle Mani  Andrea Christiansen   Macro Edizioni

Cosa sono i mudra?Spesso definiti come sigilli, o simboli, sono gesti delle mani tanto semplici quanto potenti, in grado di agire ad un livello molto profondo sia sul corpo, sia sullo spirito.Generalmente sono abbinati a... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

12,90 €

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Scopri gli esercizi e le posizioni che prevengono, alleviano e curano oltre 40 tra i maggiori disturbi che ci affliggono (con 1000 disegni di posizione yogiche)

Christine Campagnac Morette

Prevenire e Guarire con lo Yoga  Christine Campagnac Morette   Macro Edizioni

Sai che grazie ad una pratica regolare dello yoga disturbi e malattie come asma, gastrite, ipertensione arteriosa, colite, ansia e tanti altri, possono essere tratti con successo? Questa guida propone, in maniera chiara ed... continua

Pagine: 504, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

24,50 €

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-5%
Piccolo manuale di yoga per bambini  Clemi Tedeschi   Mondadori

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Scopri tutti i poteri dello yoga! Gli esercizi ti saranno utilissimi per: - diventare più forte e agile, migliorando negli sport; - ritrovare la concentrazione e la chiarezza per fare benissimo i compiti; - scoprire in te la ... continua

Pagine: 32, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Mondadori

 

11,40 € 12,00 €

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2 storie divertenti magnificamente illustrate per imparare lo yoga

Irene Cocchi, Filippo Curzi

I Racconti dello Yoga - Il Gattino e il Piccolo Seme  Irene Cocchi Filippo Curzi  Macro Junior

Lo trovi anche in: Storie per bambini - Libri

Due tenere storie illustrate che traggono spunto dal mondo della natura e accompagnano il bambino verso la pratica dello yoga. La giornata del gattino e la storia del piccolo seme che diventa albero vengono narrate attraverso ... continua

Pagine: 48, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Junior

 

4,80 €

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Come fare yoga fuori casa

Jennifer J. Ellinghaus

Yoga per Chi Viaggia  Jennifer J. Ellinghaus   Macro Edizioni

Porta con te la tua pratica yoga ovunque sei: in vacanza, in viaggio per lavoro, in treno, in aereoporto, in montagna, al mare o in città Se ti stai chiedendo dove sistemare il tuo tappetino in una camera d'albergo o all'aperto, ... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

14,50 €

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Yogabimbi. Giocare, rilassarsi, crescere armoniosamente con lo yoga  Chiara Iacomuzio Maurizio Morelli  Red Edizioni

Lo trovi anche in: Guide per genitori ed educatori - Libri

Con oltre 100 esercizi, posizioni, giochi, tecniche di rilassamento e meditazione, questo libro offre una rassegna completa di ciò che occorre per organizzare un corso di yoga per bambini dai 3 agli 11 anni. Indicazioni per ... continua

Pagine: 191, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

14,25 € 15,00 €

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Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano

Mark Stephens

Yoga. Le Sequenze  Mark Stephens   Macro Edizioni

Questa preziosa guida contiene una rassegna delle principali pratiche utilizzate in tutto il mondo e adatte a tutti: dai principianti agli studenti intermedi, dai praticanti avanzati ai bambini, dalle donne in ogni fase della loro... continua

Pagine: 480, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

24,50 €

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