Yoga - Libri

L'antica disciplina dello Yoga consiste in una scienza olistica che mira a reintegrare l'individuo e a riequilibrare tutte le sue sfere antropologiche: fisica, psichica e spirituale.
Discende da un'antichissima disciplina, che comprende differenti correnti, ma tutte hanno un solo scopo: la totalità dell'uomo. La parola Yoga significa infatti UNIRE.
Lo Yoga, pratica che tutti possono seguire, vi aiuterà a riconoscere la natura egocentrica della mente e la sua tendenza a creare fenomeni fittizi senza riscontri oggettivi; a non aggrapparvi a persone o cose in maniera morbosa; a riconoscere e respingere i sentimenti immaginari o ingannevoli; a ricercare l'equilibrio in tutte le attività, sia quelle di natura fisica, come il lavoro, lo sport e l'alimentazione, che di ordine psichico, come la cura dei rapporti affettivi, lo studio, le disposizioni creative.

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Elenco completo Yoga - Libri

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Le dieci parole fondamentali

Francesca Senette

Novità
-5%
Il piccolo libro dello yoga  Francesca Senette   Sonda Edizioni

Lo yoga vi ha sempre affascinato, ma avete le idee confuse e non sapete come cominciare? Questo è il libro che fa per voi! Le risposte alle domande più comuni, chiare ed esaurienti, frutto della pratica e dell'attività di in... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni

 

13,30 € 14,00 €

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I piegamenti all'indietro e delle torsioni  Ray Long   Om Edizioni

Praticare lo yoga non è necessariamente il sentiero della minore resistenza e sebbene la parola sanscrita 'asana' significhi 'posizione semplice, confortevole', alcune posizioni non sono né semplici né confortevoli. Tuttavia la... continua

Pagine: 220, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Om Edizioni

 

35,00 €

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Apertura delle anche e dei piegamenti in avanti  Ray Long   Om Edizioni

Come dice un proverbio cinese, quando non riesci a raggiungere un obiettivo importante, mantieni l'obiettivo ma cambia strategia. Le posizioni yoga, come gli obiettivi, sono a volte difficili da ottenere. Quali sono le vostre... continua

Pagine: 220, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Om Edizioni

 

39,00 €

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Nuova edizione
Yoga Terapeutico. Anatomia Completa Delle Posizioni  Ray Long   Om Edizioni

Questo libro vuole illustrare la relazione tra la forma e la funzione delle ossa, dei legamenti e dei muscoli, mentre, allo stesso modo, guardando alla forma di ogni posizione delle yoga, essa rivela la sua funzione unica. Ogni... continua

Pagine: 214, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Om Edizioni

 

39,00 €

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Pashimottanasana, La Regina Delle Flessioni

Raffaella Bellen

Novità
Le Flessioni Della Schiena Nello Yoga  Raffaella Bellen   Om Edizioni

Questo libro appartiene alla nuova collana nata nell'ambito delle Scuole di Formazione per Diventare Istruttori di Yoga "Oriente-Occidente" promosse dall'associazione Metamorfosys e presenti oggi in numerose sedi in Italia. Con un... continua

Pagine: 108, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Om Edizioni

 

15,00 €

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Un approccio integrato per favorire un sonno salutare e mantenersi energici tutto il giorno

Lisa Sanfilippo

Novità
Curare l'insonnia con lo Yoga  Lisa Sanfilippo   Edizioni il Punto d'Incontro

Lo yoga offre un approccio olistico alla guarigione dall'insonnia, un problema sempre più diffuso. Lisa Sanfilippo spiega come usare le pratiche yoga per risolvere i problemi di fondo che inibiscono il sonno di buona qualità, c... continua

Pagine: 272, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

 

13,90 €

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Yoga, meditazione e mindfulness per ragazzi

Deepak Chopra, Mallika Chopra

Novità
-5%
Chiudi gli Occhi e Respira  Deepak Chopra Mallika Chopra  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Respirazione - Libri

"Il mondo in cui viviamo è ricco di opportunità meravigliose e tremende e voi siete la speranza per il futuro. Se voi siete pieni di gioia il mondo sarà pieno di gioia, se voi siete in pace il mondo sarà pieno di pace, se far... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

15,68 € 16,50 €

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7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana

Maurizio Morelli

-5%
Il mio yoga quotidiano  Maurizio Morelli   Red Edizioni

Praticare yoga per venti minuti al giorno è sufficiente a mantenerci in salute, elastici nel corpo come nella mente e capaci di applicarci in tutte le attività con la necessaria concentrazione. Gli esercizi illustrati in questo l... continua

Pagine: 142, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

17,10 € 18,00 €

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Esperienze e riflessioni sul Buddhismo, lo Yoga e la Pace Interiore

Pietro Thea

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Sedendo Quietamente  Pietro Thea   Macro Edizioni

"Sedendo quietamente senza fare nulla. La primavera giunge e l'erba cresce da sé". In questa società frenetica e consumistica siamo come sonnambuli, né veramente svegli, né addormentati. Pietro Thea ci incoraggia a vivere tot... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

15,68 € 16,50 €

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35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia

Markus Schirner

-5%
Yoga del Respiro  Markus Schirner   Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Respirazione - Libri

Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi. Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da M... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

9,31 € 9,80 €

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L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale

Maurizio Morelli

-5%
Le tecniche di respirazione yoga  Maurizio Morelli   Red Edizioni

Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranayama, l'arte di assorbire energia vitale attraverso il... continua

Pagine: 157, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

15,20 € 16,00 €

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Il contatto mamma figlia

Elisabetta Furlan

-5%
Lo Yoga della luce  Elisabetta Furlan   Tecniche Nuove

Un libro al femminile per dare alla donna la capacità di credere in se stessa, nelle sue potenzialità e la consapevolezza del suo ruolo di madre. Una guida semplice e divertente per instaurare con la figlia una complicità sana, ch... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

15,11 € 15,90 €

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-5%
Lillo e Lalla e gli Animali Birichini (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 filastrocche ispirate ai tuoi animali... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

10,93 € 11,50 €

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-5%
Lillo e Lalla e gli Animali Coraggiosi (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 filastrocche per diventare coraggioso come... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

10,93 € 11,50 €

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-5%
Lillo e Lalla e i Giochi di Luce (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai dei bellissimi esercizi ispirati al sole,... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

10,93 € 11,50 €

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-5%
Lillo e Lalla e i Giochi di Equilibrio (Cucciolo Yoga)  Clemi Tedeschi Maria Teresa Falabella  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Giochi e Libri Didattici - Libri

Ciao, siamo Lillo l'ippopotamo arzillo e Lalla la giraffa che balla! Abbiamo inventato tante storielle in rima per te, animate con simpatiche posizioni di yoga. In questa busta troverai 3 serie di esercizi legati all'equilibrio,... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

10,93 € 11,50 €

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Sviluppa la forza, la flessibilità e la pace interiore

Kino MacGregor

-5%
Il Potere dell'Ashtanga Yoga  Kino MacGregor   Macro Edizioni

L'Ashtanga è un tipo di yoga atletico e pieno di grazia, divenuto estremamente popolare negli ultimi anni. Kino MacGregor, discepola di Sri K. Pattabhi Jois, il grande guru contemporaneo che ha sviluppato questo metodo di Yoga, ... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

23,75 € 25,00 €

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Quali scegliere e come usarli per potenziare gli effetti della pratica

Maurizio Morelli

-5%
Yoga per gli Oli Essenziali  Maurizio Morelli   Red Edizioni

Lo trovi anche in: Oligoterapia - Libri

La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disciplina. Ma esistono molti altri fattori che possono arricchire il nostro percorso yogico: praticare in ... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

15,20 € 16,00 €

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Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente

Kassandra Reinhardt

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Yin Yoga  Kassandra Reinhardt   Red Edizioni

Le tecniche descritte in questo libro insegnano a raggiungere una profonda quiete interiore e abituano a un approccio più consapevole alla vita quotidiana. Lo yin yoga è uno stile lento e meditativo che agisce sul mantenimento d... continua

Pagine: 191, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

17,10 € 18,00 €

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Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz

-5%
Basta Poco. Guida pratica alla meditazione  Sukey Novogratz Elizabeth Novogratz  Macro Edizioni

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri, Respirazione - Libri

Questo libro fa al caso tuo:- se consigli agli altri di meditare, ma tu non lo fai- se ti arrabbi con te stesso... per esserti arrabbiato- se il tuo tappetino da yoga è coperto di polvere- se le pillole non funzionano- se non fai ... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

 

15,68 € 16,50 €

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