Yoga
L’antica disciplina dello Yoga consiste in una scienza olistica che mira a reintegrare l’individuo e a riequilibrare tutte le sue sfere antropologiche: fisica, psichica e spirituale.
Discende da un'antichissima disciplina, che comprende differenti correnti, ma tutte hanno un solo scopo: la totalità dell'uomo. La parola Yoga significa infatti UNIRE.
Lo Yoga, pratica che tutti possono seguire, vi aiuterà a riconoscere la natura egocentrica della mente e la sua tendenza a creare fenomeni fittizi senza riscontri oggettivi; a non aggrapparvi a persone o cose in maniera morbosa; a riconoscere e respingere i sentimenti immaginari o ingannevoli; a ricercare l'equilibrio in tutte le attività, sia quelle di natura fisica, come il lavoro, lo sport e l'alimentazione, che di ordine psichico, come la cura dei rapporti affettivi, lo studio, le disposizioni creative.
Elenco completo Yoga
Lo Yoga della Risata (ebook)
Come cambiare in meglio la tua vita e quella di chi ti circonda con l'abitudine alla risata
Quando si ride c'è sempre meno spazio e meno tempo da riservare ai conflitti, alle preoccupazioni, alle paure! Lo Yoga della risata è una pratica semplice e soprattutto divertente che contribuisce al miglioramento della qualità de... continua
Tipologia: E-book
Lo trovi anche in: Psicologia
La vita è un delicato gioco di equilibri in quanto la realtà nella quale viviamo è caratterizzata da numerose polarità apparentemente in antitesi tra loro. Uno degli obiettivi, nonché una delle sfide più avvincenti della vita ... continua
Pagine: 122, Formato: 12x17, Tipologia: Libro cartaceo
Acu-Yoga. Tecniche di autotrattamento digitale
Manuale pratico per combattere la tensione psico-fisica
L’Acu-Yoga è un sistema di esercizi in cui si integrano le conoscenze di due antichi metodi olistici per il mantenimento della salute: la Digitopressione e lo Yoga. L’unione di queste due pratiche complementari di autoterapia dà r... continua
Pagine: 248, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo
Lo trovi anche in: Shiatsu
Lo Shiatsu, al di là del “massaggio”, viene rivalutato e trasformato in una perfetta “medicina manuale”, che impiega i principi della Medicina Tradizionale Cinese, i parametri più corretti della Digitopressione e la realtà te... continua
Pagine: 248, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo
Lo Yoga è un insieme di tecniche di ordine fisico e spirituale praticate in India dai tempi più remoti. L'uomo è considerato il tempio vivente della divinità e il fine dello Yoga è il conseguimento di una coscienza piena e tota... continua
Pagine: 160, Formato: 13x21, Tipologia: Libro cartaceo
Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga
Una sintesi del testo classico dello yoga
Il classico di B.K.S. Iyengar Teoria e Pratica dello Yoga, costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama). Il presente libro, che ne... continua
Pagine: 232, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo
Sri Aurobindo è uno dei più grandi maestri spirituali della nostra epoca che ha indicato a tutti la via della liberazione. Acquistando la coscienza di sé, l’individuo compie il primo passo della propria evoluzione. Il segreto dell... continua
Pagine: 336, Formato: 13x20, Tipologia: Libro cartaceo
Lo trovi anche in: Ginnastica, Sport
Come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e c... continua
Pagine: 96, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo
Teoria e Pratica dello Yoga
Dalla massima autorità mondiale la guida classica allo yoga
Dopo numerose edizioni, vede nuovamente la luce questo fondamentale testo di riferimento per ogni praticante di yoga, con una veste grafica totalmente rinnovata, aggiornato e ancora più puntuale nei contenuti, con una nuova ... continua
Pagine: 488, Formato: 21x21, Tipologia: Libro cartaceo
Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito. Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più ... continua
Pagine: 308, Formato: 21x21, Tipologia: Libro cartaceo
Questo corso è pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello Yoga. Uno dei pregi di questo titolo sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che pe... continua
Durata: 70min, Tipologia: Video
Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare?Ritagliandosi uno spazio di meditazione! Chiunque e in qualsiasi momento, una volta acquisita la semplice... continua
Durata: 60 min, Tipologia: Video
Lo trovi anche in: Gravidanza e parto
Questo DVD è una guida semplice agli esercizi di yoga adatti alla gravidanza, dalla gestazione al dopo parto, pensati anche per dare sollievo ai più comuni disagi che l’attesa può portare. Ogni mamma potrà scoprire quanta forza... continua
Durata: 80 min + 32 pag, Tipologia: Video
Lo trovi anche in: Igiene di vita, Massaggio
Vita sana e invecchiamento sereno grazie a una postura corretta Mal di testa e alla schiena, collo rigido, dolore alle spalle e tensione muscolare: questi fastidiosi disturbi sono ogni giorno più diffusi e possono colpire anche ... continua
Pagine: 256, Formato: 17x20, Tipologia: Libro cartaceo
Lo yoga nelle stagioni
Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura
Rivolto a chi già pratica lo yoga e a chiunque ne sia attratto, questo libro vuole innanzitutto farci riscoprire il gusto dell’ascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo co... continua
Pagine: 176, Formato: 14x20, Tipologia: Libro cartaceo
Patanjali (ritenuto il massimo studioso del Raja Yoga, uno dei quattro Yoga di base) dice del suo yoga che è un Kriya Yoga, cioè lo "yoga dell'azione consapevole". Il suo Yoga-Sutra è mondialmente riconosciuto come uno dei due o ... continua
Pagine: 274, Formato: 15x21, Protezione: Watermark, Tipologia: E-book
La più antica disciplina psicofisica che insegna a controllare la mente e il respiro guidando l'anima alle soglie della liberazione.- La storia dello yoga nella spiritualità e nel pensiero indiano- I livelli del samadhi e i p... continua
Pagine: 128, Formato: 13x19, Tipologia: Libro cartaceo
L’autrice condensa in questo DVD-libro trent’anni di ricerche e pratiche dedicate all’Hatha Yoga, ossia quel ramo della “scienza sacra della vita” - lo Yoga appunto - che tende al raggiungimento di un perfetto equilibrio psicofisi... continua
Durata: 64 + DVD (1h 53min), Tipologia: Video
Lo Yoga è una pratica che discende da un'antichissima disciplina, comprendente differenti correnti, aventi tutte uno scopo comune: la totalità dell'uomo. Etimologicamente il termine yoga derica dalla radice yui, "legare i... continua
Pagine: 96, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo
Manuale di Yoga Neti
Il tradizionale metodo Jala Neti per la pulizia delle vie nasali
Approfittate dell’arrivo di questo messaggio per prendervi qualche secondo di pausa. Concentratevi sulla vostra respirazione. L’aria fluisce liberamente dal vostro naso? Sentite di respirare in modo pieno e naturale? Forse non... continua
Pagine: 128, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo
