Dieta a Zona - Libri

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Il giusto mix tra i suggerimenti della Zona e i principi della dieta mediterranea: per stare bene e sentirsi in forma. Con ricette e menù Ecco una “dieta” adatta per perdere qualche chilo e ritrovare la forma perduta. La “Zon... continua

Pagine: 128, Formato: 21x14, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza ... continua

Pagine: 362, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: - come si possono ... continua

Pagine: 262, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

La Zona, uno stile di vita ormai diffusissimo, abbinata ai grassi omega 3 assicura un benessere psicofisico duraturo. Ormai è scientificamente provato: l'olio di pesce è un rimedio potentissimo per prevenire tumori, ictus, d... continua

Pagine: 456, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Nonostante la Zona abbia convinto milioni di persone per la validità dei suoi risultati, sono ancora in molti a pensare che sia troppo complicata. Ecco il libro che persuaderà anche gli ultimi scettici, consentendo a tutti di g... continua

Pagine: 237, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

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Come evitare la trappola del grasso cattivo e:- perdere i chili in eccesso (pochi o tanti che siano)- prevenire l'obesità- scoprire i benefici degli omega 3, i "grassi buoni" della salute   Barry Sears, ideatore della Zona - il c... continua

Pagine: 334, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

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Un nuovo programma globale per sconfiggere i danni dell'invecchiamento, costruito sulle regole della Zona, il metodo alimentare proposto da Barry Sears. "La Zona anti-età" permette di migliorare l'esistenza; - ritrovare vigore e ... continua

Pagine: 338, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

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- per ottenere le massime performance fisiche - per aumentare l'efficienza mentale - per prevenire molte malattie - per rallentare l'invecchiamento - per rendere definitivamente il grasso corporeo in eccesso - per tenere sotto... continua

Pagine: 222, Formato: 13x20, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonzogno Editore

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Sempre più dietisti e preparatori sportivi utilizzano la dieta a Zona per controllare il peso e la massa muscolare, ma anche chi deve semplicemente affrontare una giornata di lavoro sa che per stare bene il cibo deve essere ... continua

Pagine: 188, Formato: 21x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

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La ZONA non è un fenomeno di moda, una dieta da rotocalco che può essere "fotocopiata": è una notevole scoperta scientifica che offre prospettive interessanti nella cura di molte patologie e che postula un ruolo fondamentale de... continua

Pagine: 362, Formato: 13x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer