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23/11/2015 - Paleo dieta per tutti. La nuova cucina dell'età della pietra - Introduzione al libro

Paleo dieta? Un'altra novità? No, qualcosa di antico... Alcuni anni fa ho incontrato delle persone che ancora oggi vivono come i nostri primi antenati. Era il 2011, in Africa, ai margini del Kalahari. All'ora stabilita comparvero ...

27/08/2015 - Il potere dei semi di chia - C'è una nuova stella tra i superalimenti: la chia

Negli Stati Uniti ormai è inconcepibile una fiera dello sport o del fitness senza la chia. Pare proprio che il seme originario dell'America centrale sia destinato a scalzare la melagrana, la magical pom con un business da 150 ...

27/07/2015 - Cosa sono gli antibiotici? Una storia costellata di successi - Estratto di 'Gli antibiotici della natura'

Molto probabilmente sarà capitato anche a voi che il medico vi abbia prescritto un antibiotico. In questo capitolo vi raccontiamo tutta la storia di queste sostanze.Tutto iniziò con una muffaCiò che può salvarci la vita, altre vol...

22/07/2015 - Quando è bene eliminare il glutine - Capitolo di '10 giorni senza glutine (ebook)'

UN PROBLEMA IN CONTINUO AUMENTOIn Italia si stima che una persona ogni 100-150 individui sia affetta da celiachia (o morbo celiaco). I celiaci sarebbero quindi circa 400.000, anche se ne sono stati diagnosticati solo 85.000. Ogni...

07/07/2015 - Grafologia e Relazioni - Introduzione

Quanti di noi desiderano conoscersi meglio, stare bene nella propria pelle e allo stesso tempo migliorare la qualità delle proprie relazioni affettive? Il nostro modo di metterci in relazione dipende principalmente da quanto ...

27/06/2015 - Non c'è cioccolato crudo senza cucina crudista

PRIMA VIENE IL CRUDOL'uomo ha iniziato mangiando crudo! La cottura è apparsa dopo la scoperta del fuoco da parte dell'Homo erectus, ed . stato un passo importante nel processo di ominizzazione. Del resto, il verbo “cucinare” è si...

17/06/2015 - La Saggezza dell'Asino - Esercizi per gli occhi

In Oriente esiste un antico metodo per diagnosticare le malattie che si basa sui movimenti oculari. Non tiene conto dell'aspetto dell'iride (diagnosi iridologica), ma dei movimenti del bulbo oculare.Per esempio, il terapeuta ti...

17/06/2015 - La Cura Naturale dei tuoi Occhi - 10 lezioni per una vista migliore

Se vi prendete cura della vostra vista, non solo vedrete meglio, ma vi sentirete anche meglio, e questo avrà un effetto positivo sul benessere di tutto il corpo. In aggiunta agli esercizi finalizzati a combattere condizioni ...

23/05/2015 - Idrocolonterapia - Capitolo 1 Idrocolonterapia (ICT): il lavaggio profondo dell’intestino

Già 3500 anni fa, alcuni medici egizi praticavano le irrigazioni del colon, probabilmente con acqua, utilizzando zucche provviste di un tubo ricavato da piante perenni. L'irrigazione dell'intestino ha quindi probabilmente la ...

21/05/2015 - Smettila di fare i capricci - Capitolo 2 - Crescere un figlio senza confilitti e capricci è possibile

DAL DIARIO DI ROBERTA - UN BAMBINO VENUTA DA MOLTO LONTANO Ero felice di incontrarlo quel mattino. Da qualche giorno, al telefono, dopo la fibrillazione delle settimane precedenti il suo arrivo, la famiglia che lo ospitava non...

21/05/2015 - Smettila di fare i capricci - Capitolo 1 - Come abbiamo scoperto la vera causa dei capricci (una storia turbolenta)

Questo è un libro ottimista e speranzoso, pensato per rendere migliore la tua vita. Parte dal principio che, se vuoi, puoi ottenere molto di più dalla relazione con tuo figlio.Non importa chi sei, da dove arrivi, come è stata la...

20/05/2015 - Cioccolato CRUDO - Introduzione

Ecco come due grandi scrittori latinoamericani, l'uruguaiano Eduardo Galeano in La memoria del fuoco  (Rizzoli, Milano 2008) e il brasiliano Jorge Amado in Cacao (Einaudi, Torino 2006), ci introducono alla magia del cacao e del ...

20/05/2015 - Veggie Burger - Introduzione

Perché dovremmo cimentarci nella preparazione dei burger vegetali? Non abbiamo forse nel nostro carnet gastronomico specialità nostrane o esotiche che evochino molto meno il fast food all'americana, simbolo odiato di m...

04/05/2015 - Orti sospesi - Scopriamo: i benefici di un orto-giardino in balcone

Balconi, terrazzi, tetti e davanzali sono soglie, luoghi a metà strada tra l'interno e l'esterno della casa. Oserei dire che il balcone è una «atipicità» nella nostra abitazione, un «non luogo»: né dentro né fuori, né urbano né...

21/04/2015 - Curarsi con Acqua e Limone - Capitolo 6 Le ricette speciali

Le ricette speciali che trovi in questo libro utilizzano, oltre al limone, sostanze naturali che hanno specifici scopi curativi. Sono frutto di una mia personale elaborazione, che fa parte del metodo “Naturopatia Oberhammer”. Ecc...

04/04/2015 - Cinque stagioni in cucina - La cucina energetica

L'arte della cucina consiste nel prendere gli alimenti che la natura ci offre e intervenire sulla loro energia attraverso il calore, il tempo, le combinazioni, i condimenti e altre nostre manipolazioni, in modo da ricavare ciò di ...

04/04/2015 - Cinque stagioni in cucina - Prefazione

Il sole, la luce, l'aria, l'acqua, le persone, i fiori, le piante, i colori, le relazioni, i cibi, ogni aspetto dell'universo è permeato di energia, ed è questa che nutre ogni momento della nostra vita. Se impariamo a r...

03/04/2015 - Cosa dicono i nostri denti - Prefazione

Questo libro è dedicato a Rudolf Steiner. Non a caso ho iniziato a scriverlo nel 2011, anno del 150° anniversario della sua nascita. Si tratta del seguito di Nos dents, une porte vers la santè – De l'equilibre buccal à l'equ...

01/04/2015 - Comprendi la tua Malattia con le Scoperte del Dottor Hamer - Capitolo 3 – La terza legge biologica

LA NATURA DEI SINTOMI IN CIASCUNA DELLE DUE FASILa terza legge è stata definita dal suo autore il «sistema ontogenetico dei tumori e delle malattie equivalenti». Ciò è avvenuto sei anni dopo la proclamazione delle prime due legg...

01/04/2015 - L'Argento Colloidale: un Potente Rimedio Naturale - Capitolo 8 L'argento colloidale in nanoperticelle (AgNPs)

PRODUZIONEIn vista della diffusione esponenziale che avranno i nuovi materiali derivanti dalla nano-tecnologia è importante conoscerne, almeno sommariamente, i metodi di produzione per valutare l'impatto ambientale che tutto il ...

30/03/2015 - Saponi e Shampoo Solidi naturali fatti in casa - Capitolo 5: Metodi e procedimenti

In questo capitolo, studieremo nel dettaglio alcuni procedimenti di base, grazie ai quali sarà possibile fare saponi in casa.I saponi si dividono sostanzialmente in due grandi classi: i saponi a levata su lisciva e i saponi a ...

27/03/2015 - 50 Modi per Vincere la Fame Nervosa - Capitolo 3: Tecniche di meditazione consapevole

Le tecniche di meditazione consapevole sono ottime per aiutarvi a superare forti attacchi di fame nervosa. Notate che queste capacità non cancellano completamente le voglie o il disagio emotivo; purtroppo questo è impossibile. S...

27/03/2015 - Il Libro Nero dei Veterinari - Capitolo 7 Senta, una botte a quattro zampe

Senta, un meticcio femmina, ha sei anni quando la vedo per la prima volta nel mio studio. È l'esempio perfetto di ciò che si intende per cane obeso. Pesa quasi 28 chili ed è alta quanto un cocker spaniel. Con le sue zampe re...

27/03/2015 - Felice come un Buddha - CapItolo 4 Guarisci te stesso

Una mia amica, dopo più di dieci anni di felicità con il suo partner, ha improvvisamente visto la fine della sua relazione. Lui era l'amore della sua vita. Dopo che se n'è andato, si è sentita vuota e disperata. Si è conf...

26/03/2015 - Attacco all’asma... e non solo - Capitolo 14 Il ruolo negativo dello stress sul modo di respirare

Volendo approfondire maggiormente la tematica delle conseguenze fisio-patologiche dello stress ho portato a termine, nel 2012, un master di psiconeuroimmunologia presso l'Università La Sapienza di Roma.La psiconeuroimmunologia: ...

23/03/2015 - Guida Pratica all'Aromaterapia - Prefazione di Luca Fortuna

"Gli oli essenziali sono un dono meraviglioso che la natura ci ha fatto. Rappresentano la parte più pura, concentrata e attiva delle piante. Sono l'essenza del regno vegetale. Attraverso la fragranza le piante comunicano, ...

19/02/2015 - Oli Essenziali - Come comporre le soluzioni di essenze?

Nelle composizioni di profumi ben armonizzate si utilizzano almeno una nota di testa, una di cuore e una di fondo.Le note di testa sono molto volatili ed evaporano in circa due ore. Principalmente sono le essenze di agrumi e di...

19/02/2015 - Oli Essenziali - Come utilizzare le essenze

Le seguenti raccomandazioni per l'uso non devono in alcun modo privarvi nemmeno in parte della gioia di servirvi degli oli essenziali, bensì rendervi consapevoli dell'intensità che può essere presente nelle forze della na...
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