Stretching - Libri

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A vent'anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da ... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo

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Secondo molti sistemi di pensiero – tra questi la Medicina Tradizionale Cinese –, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest’idea è anche alla base dello Stretching Shiatsu, una tecnic... continua

Pagine: 192, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo

Oltre 200 esercizi illustrati passo-passo. Come mantenere il proprio fisico elastico ed efficiente Lo stretching è un metodo di ginnastica dolce utile per scaricare lo stress quotidiano e sentirsi in armonia col proprio ... continua

Pagine: 160, Formato: 14x20, Tipologia: Libro cartaceo

Lo stretching è fondamentale per chi desidera mantenersi agile e in buona forma, oltre a essere adatto a persone di ogni età e occupazione. Questa guida propone una serie di facili esercizi da eseguire a casa e da inserire tra l... continua

Pagine: 160, Formato: 18x23, Tipologia: Libro cartaceo

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Praticare attività fisica durante i mesi dell’attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida pratica straordinaria.• Illustra i cambiamenti che si verif... continua

Pagine: 96, Formato: 16x21, Tipologia: Libro cartaceo