Pilates
Definito poesia in movimento il metodo Pilates
abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione,
creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto
equilibrio.
Elenco completo Pilates
Un Corpo Nuovo con il Pilates (ebook)
Raggiungere il benessere e una forma invidiabile con il pilates
Lo trovi anche in: Ginnastica
Questo ebook ti insegna a far muovere il tuo fisico in modo naturale e funzionale grazie al Pilates. Offre consigli su come migliorare esteticamente, eliminare i dolori e rendere il tuo corpo più forte e flessibile, per ... continua
Tipologia: E-book
A partire dai principi base del pilates questo manuale presenta la corretta successione degli esercizi, nonché sedute di allenamento di durata variabile, che garantiscono il massimo dei risultati. Sono stati introdotti ... continua
Pagine: 288, Formato: 22x25, Tipologia: Libro cartaceo
Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare. E' necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di ... continua
Pagine: Poster, Formato: 46x66, Tipologia: Libro cartaceo
Il metodo Pilates, sviluppato negli anni '20 del Novecenti da J.H. Pilates e diffuso in tutto il mondo, è un sistema di allenamento che rende il corpo più mobile ed elastico, lo rafforza, lo tonifica e aiuta ad acquisire s... continua
Pagine: 110, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo
Pilates in gravidanza (+CD)
Un programma di esercizi dolci e sicuri per arrivare al parto in perfetta forma
Lo trovi anche in: Gravidanza e parto
Il Pilates è un metodo di allenamento ideale per le future mamme. Anche le principianti possono trarre giovamento dagli effetti positivi per corpo e mente del programma presentato in questo libro, che consiste in esercizi ... continua
Pagine: 107 + CD, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo
Pilates con il Wood Pole
Un semplice bastone di legno per rendere il metodo Pilates più efficace e vario
"Dopo una lunga esperienza in palestra, trascorsa a lavorare sulla postura degli allievi con le aste di legno o con le macchine Pilates, un bel giorno mi sono svegliata con un'idea in testa... Il Wood Pole è nato per rendere il ... continua
Pagine: 96, Formato: 19x23, Tipologia: Libro cartaceo
Yoga e Pilates contro l'Osteoporosi
Ginnastica dolce e alimentazione mirata per prevenire un disturbo sempre più diffuso
Lo trovi anche in: Osteopatia, Yoga
L'osteoporosi, uno dei disturbi più comuni dopo una certa età, si sta diffondendo in strati sempre più ampi della popolazione, coinvolgendo non soltanto le donne in menopausa ma anche un numero crescente di uomini e di giovani. L'... continua
Pagine: 128, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo
Lo trovi anche in: Massaggio
Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio. Questo dvd è un'eccellente ... continua
Durata: Libro + DVD (50 min), Tipologia: Video
