Il Grande Libro Illustrato dello Yoga
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- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Swami Vishnudevananda
- EDITORE: Edizioni Mediterranee
- DIMENSIONI: 21x21
- PAGINE: 308
- ANNO STAMPA: Marzo 2009
- EDIZIONE: 1°
- EAN: 9788827220177
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Quarta di copertina
Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito.
Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi:
- rilassare e rinvigorire la mente - conferire al corpo più forza e flessibilità
- sviluppare la consapevolezza spirituale
- migliorare la capacità di concentrazione
- insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive
- prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento
146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.
Autore
Swami Vishnudevananda - È una delle massime autorità a livello mondiale di Hatha Yoga e Raja Yoga. Discepolo di Swami Sivananda, è stato ispirato dal suo maestro a fondare centri internazionali di yoga e vedanta in tutto il mondo, fra cui Canada, India, Stati Uniti, Sud America ed Europa.
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