Muoversi bene per stare meglio

Geromotricità

 
Muoversi bene per stare meglio  Cesarina Minasso Ada Piccolo Bruna Matta Guarino Edizioni Mediterranee
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Una guida sicura al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo. Un testo didattico su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociali.

Oltre 300 esercizi, motivati, selezionati da esperienza pluriennale, illustrati e proposti con terminologia accessibile, costituiscono un pratico manuale di immediata interpretazione per chi - anziano o no - voglia utilizzare individualmente a casa propria, o in piccoli gruppi, una guida sicura al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo. L'elaborazione organica di principi, contenuti, criteri metodologici, programmazione e proposte operative, ne fa un testo didattico basato su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociale, maturato in anni di lavoro pratico nei corsi di ginnastica per la terza età e strutturato in modo rigorosamente funzionale.

Il libro è indirizzato soprattutto all'anziano perché possa, consultandolo, riconoscersi in esso e, prendendo consapevolezza delle sue grandi risorse fisiologiche, psicomotorie e sociali, utilizzarlo praticamente. Allo stesso tempo può essere utile agli operatori che vi ritrovano stimoli per arricchire il loro bagaglio tecnico-pratico e umano.

L'attuale tendenza a utilizzare il movimento come prevenzione alle possibilità "difficoltà" legate all'invecchiamento e come contributo alla loro soluzione pone l'interrogativo di quale sia il movimento giusto da seguire. In questo lavoro si presentano le proposte più significative di geromotricità mediante esercizi motivati e corredati da note esplicative utili alle persone che, individualmente o in piccoli gruppi guidati, vogliono seguire una metodologia studiata specificamente per l'anziano e dimostrata dall'esperienza valida nel tempo.


Muoversi bene per stare meglio  Cesarina Minasso Ada Piccolo Bruna Matta Guarino Edizioni Mediterranee
 
Muoversi bene per stare meglio
Geromotricità

Cesarina Minasso, Ada Piccolo, Bruna Matta Guarino






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