Training Autogeno. Rilassamento, controllo di sé, energia
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- 9,41 € invece di € 9,90 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 96 pag
- AUTORE: Dietrich Langen, Karl Mann
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Aprile 2014
- EAN: 9788857305615
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DescrizioneQuesto manuale offre un corso breve ed efficace di training autogeno.
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia.
Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti:
- eliminazione della tensione emotiva;
- miglioramento della capacità di recupero;
- miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore;
- miglioramento della circolazione sanguigna;
- incremento delle performance sportive;
- maggior concentrazione;
- miglioramento della memoria.
Training Autogeno. Rilassamento, controllo di sé, energia
CATEGORIE LIBRI
“Ottima efficienza e rapidità nella spedizione dei libri richiesti. Nella scelta dei testi in catalogo, accanto a opere storiche, potrebbe essere utile incrementare quelle di autori recenti.”
Scritto da giorgio il 02/02/2022
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