Yoga e cancro

Il racconto di un’esperienza Proposte per la pratica dello yoga in ambito oncologico

 
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Yoga e cancro  Silvia Santagostino   Erga Edizioni
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Da un’esperienza personale dell’autrice la sintesi di un percorso che, attraverso la malattia, ha condotto alla guarigione e alla rinascita.

Lo yoga come prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una "realtà impazzita".

Questo libro si propone, attraverso l’illustrazione di alcune semplici posture, nonché attraverso efficaci tecniche di respirazione consapevole e di rilassamento guidato - appositamente pensate per chi si trovi in una condizione di disagio - di far scoprire uno spazio di quiete e un cambiamento di prospettiva, da cui muovere per accettare e affrontare la malattia.

L’autrice esamina infine la questione della struttura e metodologia di corsi di yoga specialistici in ambito oncologico e della conseguente formazione degli insegnanti.


Yoga e cancro  Silvia Santagostino   Erga Edizioni
 
Yoga e cancro
Il racconto di un’esperienza Proposte per la pratica dello yoga in ambito oncologico

Silvia Santagostino






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