Home
Libri
Benessere Fisico
30 Sport per Raggiungere il tuo Flow

30 Sport per Raggiungere il tuo Flow

-50%

8,45 € invece di € 16,90 Sconto del 50%
Affrettati! Solo 1 disponibile in pronta consegna

FORMATO: Libro cartaceo - 157 pag - 17x22 - 1° ed
AUTORE: Marisa Muzio, Sergio Meda
EDITORE: Red Edizioni
ANNO STAMPA: Gennaio 2009
EAN: 9788857300702
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
Aggiungi ai preferiti - Scrivi Recensione - Invia ad amici

CATEGORIE DI APPARTENENZA
Benessere Fisico - Libri, Sport - Libri

APPROFONDIMENTI
Descrizione -

Descrizione

Flow è un termine che in ambito psicologico significa stato di grazia, di benessere assoluto: un momento magico da ricercare nello sport come nella vita di ogni giorno.

Questo libro invita il lettore prima di tutto a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura, per comprendere cioè qual è il suo flow.

In seguito, lo aiuta a scoprire quali attività sportive fanno al caso suo: meglio uno sport individuale o di squadra? Di opposizione o di concentrazione?

Infine, presenta le schede relative ai singoli sport illustrandone le principali caratteristiche, in modo da permettere al lettore di orientarsi e scegliere quello (o quelli) in cui si può esprimere al meglio. Marisa Muzio è psicologa e counselor nel mondo dello sport e del lavoro; è presidente di Psicosport. Sergio Meda è giornalista, esperto di sport e salute.

30 Sport per Raggiungere il tuo Flow

Marisa Muzio, Sergio Meda

Libri dello stesso genere
-15%

Belle con il walking

Un'aerobica dolce per un corpo ossigenato e una pelle splendente

Gudrun Dalla Via

Pagine: 93, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 8,42 € 9,90 €
Comprendere i messaggi del nostro corpo

Guarire individuando le relazioni tra emozioni e disturbi

Jean-Pierre Barral

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro, Prezzo 13,90 €
La Medicina del Buonsenso

Ritrovare il senso buono della vita

Celine Arsenault

Pagine: 192, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Hermes Edizioni, Prezzo 13,50 €
-30%

Digerire bene

Favorire la digestione, risolvere i problemi più comuni

Mara Ramploud, Mara Breno

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 4,13 € 5,90 €