Il codice del dimagrimento

La scienza e i segreti per scoprire la 'vita' (più di 1.5milioni di copie vendute)

 
Il codice del dimagrimento  Jason Fung   San giovanni's
  • 23,50
  • Affrettati! Solo 2 disponibili in pronta consegna



torna suDescrizione

Tutto ciò che sai sul dimagrimento è sbagliato. I livelli di grasso corporeo sono governati da un delicato equilibrio ormonale che è possibile resettare e ri-settare.

Il dptt. Jason Fung ti spiegherà come creare l'ambiente metabolico necessario per poter raggiungere la forma fisica perfetta, la massima performance, la salute ottimale e spingerti oltre... verso obiettivi più competitivi.

Il dott. Jason Fung, attraverso un'analisi approfondita delle cause e delle concause, e alla luce delle ricerche più avanzate, delinea un modello chiaro dell'obesità e definisce la teoria ormonale del dimagrimento, che distrugge vecchie ipotesi e falsi miti, quali il conteggio matematico delle calorie, la piramide alimentare, la teoria dei grassi, ecc.

Un testo scientifico-divulgativo che ti svelerà le strategie più innovative e più tradizionali per ristabilire il perfetto equilibrio ormonale; modificare a livello cerebrale il tuo set-point (termostato del grasso); 'spingere al massimo' la prestazione, la salute e la longevità; e scolpire la tua 'vita'.

 

"Fung spiega come l'insulino-resistenza sia diventata la condizione prevalente e offre rimedi specifici e originali per massimizzare la propria salute." - Jimmy Moore

"Ne Il codice del dimagrimento, il dr. Fung spiega chiaramente perché s'ingrassa e come fare a dimagrire, migliorare la salute e la longevità, e lo fa in modo semplice, pratico e accessibile a tutti." - Sam Feltham, USA Today world Fitness Trainer of the year


Il codice del dimagrimento  Jason Fung   San giovanni's
 
Il codice del dimagrimento
La scienza e i segreti per scoprire la 'vita' (più di 1.5milioni di copie vendute)

Jason Fung



torna suIndice del libro

Parte 1 - L'epidemia
Capitolo 1: L'epidemia dell'obesità: la genesi
Capitolo 2: L'obesità ereditaria
Parte 2 - L'inganno delle calorie
Capitolo 3: L'errore della restrizione calorica
Capitolo 4: Il mito dell'esercizio fisico
Capitolo 5: Il paradosso dell'iperalimentazione
Parte 3 - Un nuovo modello di obesità
Capitolo 6: Una nuova speranza
Capitolo 7: L'insulina
Capitolo 8: Il cortisolo
Capitolo 9: La dieta Atkins irrompe sulla scena
Capitolo 10: L'insulino-resistenza: il fattore chiave
Parte 4 - Il fenomeno sociale dell'obesità
Capitolo 11: L'industria degli snack e la nuova scienza della diabesità
Capitolo 12: Obesità e povertà
Capitolo 13: L'obesità infantile
Parte 5 - Cosa non va nella nostra alimentazione?
Capitolo 14: Gli effetti letali del fruttosio
Capitolo 15: L'illusione delle bibite dietetiche
Capitolo 16: I carboidrati e le fibre protettive
Capitolo 17: Le proteine
Capitolo 18: La fobia dei grassi
Parte 6 - La soluzione
Capitolo 19: Cosa mangiare
Capitolo 20: Quando mangiare
Appendice A: Esempio di piano alimentare settimanale (con protocollo di digiuno)
Appendice B: Digiuno: una guida pratica
Appendice C: Meditazione e igiene del sonno per ridurre il cortisolo
Indice analitico


Il codice del dimagrimento  Jason Fung   San giovanni's
 
Il codice del dimagrimento
La scienza e i segreti per scoprire la 'vita' (più di 1.5milioni di copie vendute)

Jason Fung






CATEGORIE LIBRI


I clienti che hanno scelto questo prodotto hanno acquistato anche...

acquistali con sconto del 5%
L'importanza della Vitamina C  Roberto Gava   Salus Infirmorum

1. (--)

Roberto Gava

14,16 € 14,90 €

La fine della malattia  David B. Agus   Tecniche Nuove

2. (-2)

David B. Agus

28,41 € 29,90 €

Antivirali Naturali. Guida Completa  Stephen Harrod Buhner   Macro Edizioni

3. (-1)

Stephen Harrod Buhner

26,13 € 27,50 €

Le Vaccinazioni Pediatriche  Roberto Gava   Salus Infirmorum

4. (-1)

Roberto Gava

37,91 € 39,90 €

Il Giallo del Coronavirus  Sonia Savioli   Arianna Editrice

5. (+8)

Sonia Savioli

17,67 € 18,60 €

Forte come l'acqua  Filippo Ongaro   Sperling & Kupfer

6. (-6)

Filippo Ongaro

15,20 € 16,00 €

L'Alimentazione che può prevenire e curare le nostre malattie  Roberto Gava   Salus Infirmorum

7. (--)

Roberto Gava

16,06 € 16,90 €

L'autostima del mio bambino  Caroline Jambon   Red Edizioni

8. (-2)

Caroline Jambon

13,30 € 14,00 €

La Sindrome Influenzale in Bambini e Adulti  Roberto Gava   Salus Infirmorum

9. (-4)

Roberto Gava

9,50 € 10,00 €

I poteri curativi della Vitamina D  Soram Khalsa   Macro Edizioni

10. (-6)

Soram Khalsa

11,88 € 12,50 €


Tutti gli altri titoli...