Pilates facile in gravidanza

Pilates facile in gravidanza  Meg Walker   Vallardi Editore
  • 8,90



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Uno strumento prezioso per tutte le donne incinte, con esercizi mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato.

Le sessioni illustrate dall'autrice sono semplici, efficaci e sicure: ogni posizione è accompagnata da una descrizione e da un'immagine così da evitare errori di postura ed eventuali danni.


Pilates facile in gravidanza  Meg Walker   Vallardi Editore
Pilates facile in gravidanza

Meg Walker






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