Yoga per chi usa il computer
Consigli utili ed esercizi pratici per problemi di schiena e collo causati dall'uso quotidiano del computer
- 9,75 € invece di € 19,50 Sconto del 50%
- Affrettati! Solo 1 disponibile in pronta consegna
- FORMATO: Libro cartaceo - 157 pag
- AUTORE: Sandy Blaine
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Settembre 2009
- EAN: 9788834423851
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
-
Aggiungi ai preferiti -
Scrivi Recensione -
Invia ad amici -
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Yoga - Libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione -
DescrizioneUn manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori.
Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani.
Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici e tecniche di respirazione e rilassamento atti a migliorare la circolazione e la postura.
Tali procedure possono essere praticate a qualsiasi età e anche da chi non ha mai sperimentato lo yoga e richiedono dai 5 ai 30 minuti ciascuna.
Yoga per chi usa il computer
Consigli utili ed esercizi pratici per problemi di schiena e collo causati dall'uso quotidiano del computer
- Libri dello stesso genere
-
l'evoluzione a un mondo centrato sul cuorePagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni, Prezzo 16,50 € -
-15%
Il primo romanzo sullo Yoga e la ricerca di se stessiPagine: 384, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Erga Edizioni, Prezzo 11,05 € -
-15%
Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 25,50 € -
Le origini e i testi, gli sviluppi e le correnti, lo yoga modernoPagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 36,00 €
Scritto da Monica il 23/04/2019
I clienti che hanno scelto questo prodotto hanno acquistato anche...
Catalogo generale