Yoga per chi usa il computer
Consigli utili ed esercizi pratici per problemi di schiena e collo causati dall'uso quotidiano del computer
- 9,75 € invece di € 19,50 Sconto del 50%
- Affrettati! Solo 2 disponibili in pronta consegna
- FORMATO: Libro cartaceo - 157 pag
- AUTORE: Sandy Blaine
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Settembre 2009
- EAN: 9788834423851
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
-
Aggiungi ai preferiti -
Scrivi Recensione -
Invia ad amici -
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Yoga - Libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione -
DescrizioneUn manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori.
Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani.
Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici e tecniche di respirazione e rilassamento atti a migliorare la circolazione e la postura.
Tali procedure possono essere praticate a qualsiasi età e anche da chi non ha mai sperimentato lo yoga e richiedono dai 5 ai 30 minuti ciascuna.
Yoga per chi usa il computer
Consigli utili ed esercizi pratici per problemi di schiena e collo causati dall'uso quotidiano del computer
- Libri dello stesso genere
-
-10%
Perfezionare la asana - Rilassarsi - Potenziare la mentePagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 17,10 € -
Prendersi cura di sé tutti i giorniPagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Editoriale Programma, Prezzo 12,00 € -
Una fiaba del mattino per un risveglio sereno e pieno di energiaPagine: 36, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 14,00 € -
Dalla massima autorità mondiale la guida classica allo yogaPagine: 488, Formato: 21x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee, Prezzo 29,50 €
Scritto da STEFANO il 20/09/2017
I clienti che hanno scelto questo prodotto hanno acquistato anche...
Catalogo generale