Patrick Fanning


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Per ridurre le tensioni del corpo e della mente

Matthew McKay, Patrick Fanning

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Tecniche di decompressione quotidiana  Matthew McKay Patrick Fanning  Red Edizioni

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri, Stress - Libri

Il nostro corpo ci parla in continuazione: "Sono teso...", "Non riesco a respirare...", "Non ho energia...". Fermarci e decidere di ascoltarlo è il primo passo. Ma, poi, come rispondere ai suoi segnali? Che cosa fare per ... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

 

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Per rispettare (e far rispettare) i nostri bisogni e i nostri sentimenti

Lisa Frankfort, Patrick Fanning

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Facciamoci valere  Lisa Frankfort Patrick Fanning  Red Edizioni

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri, Realizzare se stesso - Libri

Spesso ci capita di avere a che fare con persone che tendono a emarginarci o a non prendere in alcuna considerazione i nostri bisogni. Ogni giorno incontriamo persone fastidiose a cui cediamo pur di essere lasciate in pace: il... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
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