Il Grande Libro Illustrato dello Yoga

 
Il Grande Libro Illustrato dello Yoga  Swami Vishnudevananda   Edizioni Mediterranee
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Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito.

Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi:
- rilassare e rinvigorire la mente - conferire al corpo più forza e flessibilità
- sviluppare la consapevolezza spirituale
- migliorare la capacità di concentrazione
- insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive
- prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento

146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.


Il Grande Libro Illustrato dello Yoga  Swami Vishnudevananda   Edizioni Mediterranee
 
Il Grande Libro Illustrato dello Yoga

Swami Vishnudevananda






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