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Quarta di copertinaI prezzi aumentano, si fatica ad arrivare a fine mese: ma mangiare si
deve tutti i giorni e con qualche accorgimento è possibile risparmiare
senza rinunciare al gusto.
Si comincia dalla spesa e dai
comportamenti da adottare a seconda del canale di vendita scelto; si
continua in cucina organizzando il lavoro, variando i piatti e gestendo
gli avanzi, e si conclude a tavola organizzando le porzioni e il numero
di portate, in modo da evitare che buona parte degli acquisti
alimentari, lavati, preparati e cucinati finiscano poi nella
spazzatura, come purtroppo dicono le statistiche.
Non mancano le
ricette e i menu, naturalmente a basso costo, che rappresentano la
degna conclusione del discorso iniziato nella prima parte.
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IndiceIntroduzione C’era una volta
Capitolo 1 Cibarsi oggi
Capitolo 2 Fare la spesa
Capitolo 3 Le regole d’oro per risparmiare
Capitolo 4 Risparmiare sui prodotti da forno
Capitolo 5 Coltivare senza or to or taggi, frutta, aromi
Capitolo 6 Saper conser vare i cibi
Capitolo 7 Sperimentare i prodotti di altre culture
Capitolo 8 Ricettario
Antipasti, stuzzichini
Primi piatti asciutti
Primi piatti in brodo
Tor te salate, frittate, focacce
Secondi piatti e contorni
Piatti unici
Insalate
Tor te, biscotti, dolcetti
Dolci al cucchiaio
Menu delle feste
Indice delle ricette

Pagine: 96, Formato: 16x21, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 8,42 €
Pagine: 144, Formato: 19x23, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 14,90 €
Stefania Del Principe, Luigi Mondo
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